3-7天
尿道局部肿胀通常可以通过多种方法在3-7天内显著缓解，具体取决于病因和个体差异。常见的缓解措施包括合理使用药物、采取物理疗法、调整生活习惯和饮食，并密切观察症状变化，必要时及时就医。

一、药物缓解

1. 非处方药
   非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可有效减轻疼痛和炎症，适用于轻度尿道局部肿胀。这类药物通过抑制炎症介质释放，缓解不适，但需按说明书服用，避免过量。

2. 处方药
   若肿胀由细菌感染引起，医生可能开具抗生素，如左氧氟沙星或头孢类药物，需严格按疗程服用，防止耐药性产生。抗炎药如非甾体抗炎药也常用于中度至重度肿胀。

3. 中药与外用药
   中药如金银花、蒲公英具有清热解毒作用，可辅助缓解炎症。外用药如消炎软膏或栓剂能直接作用于肿胀部位，减轻局部不适。

二、物理疗法

1. 热敷
   热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和肿胀。使用温热毛巾（40-45℃）敷于会阴部，每次15-20分钟，每日2-3次。注意避免温度过高以防烫伤。

2. 冷敷
   冷敷适用于急性期肿胀或外伤后，通过收缩血管减少渗出和肿胀。用冰袋包裹毛巾敷于患处，每次10-15分钟，间隔1小时可重复。

3. 坐浴
   温水坐浴能放松盆底肌肉，改善局部血流，推荐使用37-40℃温水，每次10-15分钟，每日1-2次。可加入少量盐或高锰酸钾增强消炎效果。

三、生活习惯与饮食

1. 饮水
   增加饮水量（每日2000-3000ml）可稀释尿液，减少对尿道黏膜的刺激，促进炎症物质排出。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。

2. 避免刺激
   穿着宽松透气的棉质内裤，避免紧身衣物摩擦。暂停使用香皂、沐浴露等化学物品清洗会阴部，改用清水或温和清洁剂。

3. 卫生习惯
   保持会阴部清洁干燥，排便后从前向后擦拭，防止细菌污染尿道。女性在月经期需勤换卫生用品，避免感染。

四、何时就医

1. 持续肿胀
   若尿道局部肿胀超过7天无缓解，或进行性加重，可能提示严重感染或其他病理因素，需及时就医检查。

2. 伴随症状
   出现发热、排尿困难、血尿或分泌物时，可能为尿路感染或性传播疾病，需专业诊治。

3. 特殊人群
   孕妇、糖尿病患者或免疫力低下者发生尿道肿胀，应尽早就医，避免并发症。

尿道局部肿胀的缓解需综合药物、物理疗法和生活习惯调整，大多数轻度症状可在短期内改善，但若出现持续不适或警示信号，务必及时就医以确保健康。