正常
对于一位26岁的孕妇，在怀孕九个半月（即孕晚期）时，静息心率维持在90多次/分钟通常是正常的生理现象。孕期，尤其是进入孕晚期后，孕妇体内的血容量显著增加，心脏需要泵出更多血液以满足自身及胎儿的需求，这常常导致心率生理性加快，即使达到90多次/分钟，只要没有伴随胸闷、心悸、头晕等不适症状，一般无需过度担忧 。孕妇在怀孕的各个阶段，心率表现可能不同，90左右通常属于正常范围 。普通成年人的静息心率正常范围是60-100次/分，虽然安静状态下90多次/分可能偏快，但在孕期有其特殊性 。
一、 孕晚期心率变化的生理基础
血容量与心脏负荷增加 怀孕期间，孕妇的循环血量会大幅上升，到孕晚期达到高峰，这迫使心脏必须更努力地工作，通过增加心率和每搏输出量来维持足够的血液循环，满足母体和胎儿的代谢需求 。这种生理性代偿是导致心率增快的主要原因。
激素水平的影响 孕期激素，如孕酮和雌激素水平升高，会对心血管系统产生影响，可能导致血管扩张和心率轻微上升，这也是心率90多在孕晚期常见的原因之一。
体位与活动状态 孕妇的心率会受到体位（如平躺、站立）、日常活动量以及情绪状态的影响。测量心率时应在安静、放松的状态下进行，活动后或情绪激动时心率自然会更快。
影响因素
对心率的影响
孕晚期注意事项
血容量增加
显著增加，导致心率生理性加快
是正常现象，监测有无不适
激素变化
可能引起轻微心率上升
通常无需特殊处理
体位改变
站立或活动后心率加快，休息后恢复
建议多休息，避免突然起身
情绪波动
紧张、焦虑可致心率暂时性升高
保持心情平和，学习放松技巧
基础健康
贫血、甲状腺功能异常等可致心率快
定期产检，排查潜在病理因素
二、 如何判断心率是否正常及何时需警惕
- 评估伴随症状 单纯的心率90多次/分钟，若无任何不适，如心慌、胸闷、气短、头晕、眼前发黑或胸痛等，通常视为正常 。一旦出现这些症状，无论心率具体数值如何，都应及时就医。
- 区分孕妇心率与胎儿心率 需要明确的是，孕妇自身的心率与胎儿心率是两个完全不同的概念。胎儿心率的正常范围通常在每分钟110到160次之间 ，远高于孕妇心率。监测时应确保测量的是孕妇脉搏而非胎心。
- 何时寻求医疗帮助 如果心率持续显著高于100次/分（心动过速），或低于60次/分（心动过缓），或者心率虽在90多但伴随前述不适症状，都应及时咨询医生，以排除贫血、甲状腺功能亢进、心脏疾病或其他潜在问题 。
孕期是一个特殊的生理时期，身体会经历诸多变化以适应胎儿的生长，26岁的年龄通常不是影响心率的主要因素，关键在于个体感受和整体健康状况，在怀孕九个半月这个阶段，保持心率90多且无不适是普遍且正常的，但仍需结合自身感受和定期产检结果进行综合判断，确保母婴安全。