正常
22岁孕22周2天的孕妇，静息心率在90多次/分钟通常被认为是正常的生理现象，这主要源于孕期血容量显著增加及激素水平变化对心脏负荷的影响，但个体差异存在，若伴随不适症状或心率持续异常升高/降低，应及时就医评估。
一、 孕期心率变化的生理基础
- 血容量扩张驱动心率增快 怀孕期间，母体血容量会增加约50%，心脏需要泵出更多血液以满足自身及胎儿的需求，这常常导致心率代偿性加快 。心率在90次/分钟左右属于孕期可能出现的正常范围 。
- 激素水平波动的影响 孕激素和雌激素等孕期激素水平的升高，可能直接作用于心脏，刺激其活动，这也是导致孕妇心率较孕前增快的一个常见原因 。
- 代谢需求提升 胎儿的生长发育和母体自身代谢的增加，要求心脏工作更加努力，心输出量增大，心率相应调整是适应这种需求的自然反应。
二、 孕妇心率的正常范围界定
通用参考标准 通常认为，成人心率的正常范围是每分钟60至100次 。对于孕妇而言，由于上述生理变化，心率可能处于该范围的偏高值，安静状态下心率90多次/分虽属偏快，但仍可能在正常生理波动范围内 。
孕期动态变化 孕妇的心率并非一成不变，它会随着孕周的增加而逐渐上升，尤其在孕晚期，因血容量达到高峰，心率加快的现象可能更为明显 。
个体差异与评估 心率的“正常”值存在个体差异。平时基础心率较低的孕妇，孕期心率90+可能感觉明显；而基础心率偏高者则可能无感。评估时需结合孕妇的基线心率、当前活动状态（静息或活动后）及有无伴随症状。
对比维度
孕前非孕期心率
孕中期（如22周）心率
孕晚期心率
备注
典型范围
60-100次/分
70-90+次/分 (可更高)
80-100+次/分 (可更高)
孕期心率普遍增快
主要驱动因素
基础代谢、活动量
血容量增加、激素影响
血容量达峰、子宫增大压迫
生理负荷逐期加重
90次/分的意义
可能偏高或正常上限
通常在正常生理范围内
更常见，多属正常
需结合个体情况判断
何时需警惕
持续>100或<60伴不适
持续显著高于基线或>100伴不适
同左，或出现心悸气短等
及时就医排查病理因素
三、 何时需要寻求医疗帮助
- 伴随症状出现 如果心率90多次/分钟的孕妇感到心慌、胸闷、气短、头晕、乏力或其他明显不适，无论心率绝对值如何，都应及时咨询医生 。
- 心率持续异常 心率持续超过100次/分钟（心动过速）或低于60次/分钟（心动过缓） ，特别是安静休息状态下，应进行医学评估以排除潜在的心脏或其他系统问题 。
- 与基线心率差异巨大 若孕妇孕前心率长期稳定在较低水平（如60次/分左右），孕期突然增至90+且无明确诱因，或增幅过大，建议向医生咨询，确认是否为单纯生理变化。
孕期是一个充满生理变化的特殊时期，22岁孕22周2天的准妈妈心率在90多次/分钟，多数情况下是身体为适应孕育新生命而做出的正常调整，体现了心血管系统的代偿能力；保持规律产检、关注自身感受、在出现任何疑虑或不适时及时与医疗专业人员沟通，是保障母婴健康的关键。