孕妇心率116次/分（孕22周5天）属于正常偏高范围，需结合个体情况综合评估。
在妊娠中期，孕妇心率较孕前略有上升是常见生理现象。孕22周5天时，心率116次/分接近成人静息心率上限，但若未伴随不适症状，通常无需过度干预。胎儿心率与母体心率属独立系统，正常胎心率范围为120-160次/分，母体心率变化不直接影响胎儿。
一、心率正常范围的界定
孕妇心率标准
- 静息状态：正常范围为60-100次/分，妊娠期可升高10-20次/分。
- 运动或情绪波动：短暂超过100次/分属正常反应。
人群 正常范围（次/分） 妊娠期变化特点 非妊娠成人 60-100 - 妊娠中期孕妇 70-115 血容量增加导致心脏负荷增大 胎儿（22周） 120-160 活动时短暂超过160次/分无碍 116次/分的临床意义
- 生理性原因：子宫增大压迫血管、贫血代偿、激素水平变化等。
- 病理性警示：若合并心悸、气促或头晕，需排查甲状腺功能亢进或心脏疾病。
二、影响因素与应对建议
常见诱因
- 生理适应：为满足胎儿需求，孕妇血容量增加40%-50%，心脏做功增多。
- 贫血：铁缺乏导致血液携氧能力下降，心率代偿性加快。
- 情绪压力：焦虑或紧张可刺激交感神经兴奋。
管理措施
- 监测与记录：每日固定时间测量心率，观察变化趋势。
- 生活方式：避免咖啡因、保持左侧卧位减轻心脏压迫。
- 医学检查：若持续＞120次/分，建议心电图及甲状腺功能筛查。
妊娠期心率变化是机体适应胎儿生长的自然反应，但需警惕异常信号。孕22周5天心率116次/分的孕妇应关注伴随症状，通过合理调节和必要检查确保母婴安全。定期产检和动态监测是评估心血管负荷与胎儿健康的关键。
