可以，但需适量。
怀孕35周的孕妇是可以食用刺角瓜的，它能为母婴提供多种有益的营养成分。由于刺角瓜性寒，食用时必须注意 适量 ，避免因过量引发肠胃不适等问题。
一、孕35周食用刺角瓜的益处与注意事项
食用刺角瓜对孕35周的孕妇和胎儿主要有以下好处：
- 补充营养 ：刺角瓜富含维生素C、叶酸和多种矿物质，有助于增强孕妇的免疫力，并促进胎儿的神经管发育。
- 预防便秘 ：孕晚期容易出现便秘，刺角瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善这一状况。
- 控制血糖 ：其含有的粗纤维对控制血糖水平也有积极作用。
尽管益处明显，但食用时也需注意以下几点：
- 控制食用量 ：不宜一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适。
- 注意体质 ：刺角瓜属于凉性水果，体质寒凉或脾胃虚弱的孕妇应谨慎食用，以免加重体内寒气。
- 观察反应 ：初次食用或更换品种后，应密切观察身体反应，如出现过敏或不适症状，应立即停止食用。
二、刺角瓜与普通角瓜（西葫芦）的对比
虽然刺角瓜和普通角瓜都可食用，但在营养成分和食用方式上存在明显差异。
| 对比项 | 刺角瓜 | 普通角瓜（西葫芦） |
|---|---|---|
| 别称 | 火参果 | 西葫芦、哈密瓜 |
| 主要食用部分 | 果瓤（呈凝胶状，内含种子） | 果肉 |
| 口感 | 汁多、香甜、有特殊香气 | 清淡、水多 |
| 主要营养 | 维生素C、叶酸、矿物质 | 维生素、膳食纤维、钙 |
| 食用方式 | 直接食用果瓤 | 炒食、做汤 |
| 性味 | 凉性 | 凉性 |
三、食用建议与禁忌人群
为确保安全，建议孕35周的孕妇遵循以下原则：
- 建议用量 ：建议每天食用量控制在 400克 （约1个）左右。
- 食用时机 ：建议在 饭后 食用，以减缓其寒性对肠胃的刺激。
- 食物搭配 ：可与温性的食物（如鸡蛋、牛奶）搭配，起到平衡作用。
- 禁忌人群 ： 体质寒凉者 、 高钾血症患者 以及对刺角瓜过敏的孕妇应避免食用。
总而言之，怀孕35周的孕妇可以适量食用刺角瓜，以补充孕期所需的多种营养。关键在于把握好食用的 分量 和 时机 ，并根据自身 体质 做出调整。若对食用有任何疑虑，建议咨询专业医生。
