75次/分钟

孕33周时，孕妇静息心率75次/分钟属于正常范围。这一数值反映了妊娠期心血管系统适应性变化的生理状态，通常无需过度担忧。

一、孕妇心率的正常范围与生理基础

1. 妊娠期心血管系统适应性变化是导致心率改变的核心原因。随着孕期进展，母体血容量显著增加，心脏前负荷（回心血量）随之上升，促使心肌收缩力代偿性增强，每搏输出量逐步升高 。为满足日益增长的代谢需求和胎盘循环的血液供应，心输出量在受孕后约5周开始上升，并持续增加至孕晚期 。这种生理性的血流动力学调整，常伴随心率的小幅加快 。
2. 孕妇静息心率的正常参考值通常为每分钟60-100次 。由于孕期生理负担加重，心率可能比孕前增加10-20次/分钟 。部分健康孕妇的心率可达70-110次/分，只要无明显不适症状（如心慌、头晕、气短），均被视为生理性变化 。75次/分钟正处于此安全范围内，符合孕期心率轻度增快的普遍规律。
3. 需要区分的是，孕妇自身的心率与胎儿的胎心率是两个完全不同的概念。胎儿的正常胎心率范围为110-160次/分钟 。若提及“孕33周心率”，在未明确说明的情况下，通常指孕妇的心率，而非胎儿心率 。将两者混淆可能导致对正常生理现象的错误判断。

二、影响孕妇心率的其他因素与注意事项

1. 心率的个体差异和测量条件至关重要。静息状态下测量的心率最能反映真实水平。情绪紧张、环境温度、近期活动、是否空腹或刚进食等，都可能导致心率短暂升高。一次测量值为75次/分钟，若是在平静休息后测得，则更具参考价值。持续监测并观察有无伴随症状，比单次数值更重要。
2. 虽然75次/分钟属正常，但需警惕潜在的病理因素。贫血、甲状腺功能亢进、妊娠期高血压疾病或潜在的心律失常等，也可能导致心率异常 。如果孕妇出现持续性心悸、胸闷、呼吸困难、头晕眼花、下肢严重水肿或胎动异常等情况，即使心率在“正常”范围内，也应就医排查，以排除病理性原因。
3. 以下表格对比了孕妇正常心率与异常情况的关键特征：

孕33周心率75次/分钟是妊娠期心血管系统为适应胎儿生长而发生的典型且健康的生理反应。它体现了母体为保障胎儿供氧和营养所进行的有效代偿。只要孕妇没有其他不适症状，此数值无需干预，定期产检即可。保持良好心态，避免过度焦虑，是维护孕期身心健康的重要一环。