孕妇心率90次/分属于正常范围。

在怀孕22周5天时，28岁孕妇的心率维持在90次/分钟左右是正常的生理现象，这主要与孕期身体为适应胎儿发育而发生的循环系统变化有关。

一、妊娠期心血管系统的生理变化

1. 血容量增加：怀孕期间，母体的血容量会显著增加约40%-50%，以满足子宫和胎盘日益增长的血液需求 。为了泵送更多的血液，心脏的工作负荷增大，导致心率通常会轻微加快。
2. 激素影响：孕激素等激素水平的升高，可以直接作用于心血管系统，促进血管扩张并可能引起心率的轻度上升 。
3. 心输出量提升：为适应上述变化，心脏每分钟泵出的血量（心输出量）也会增加，这是维持胎儿正常生长发育的基础。

二、孕妇心率的正常参考范围

1. 成人及孕妇基础范围：一般成年人的正常静息心率范围为60-100次/分钟 。这一标准同样适用于大多数孕妇 。
2. 孕期心率特点：相较于非孕期，孕妇在孕中期（如22周左右）出现心率轻微加快是普遍且预期的现象。心率在90次/分钟左右，只要没有伴随其他不适症状，通常被认为是生理性的、安全的 。
3. 异常心率警示：如果孕妇的心率持续超过100次/分钟（心动过速），或低于60次/分钟（心动过缓），尤其是在休息状态下，或者伴有头晕、乏力、胸闷、气短、心悸等症状，则需要警惕是否存在贫血、甲状腺功能异常或其他心脏问题，并应及时就医评估。

三、区分孕妇自身心率与胎儿心率

1. 孕妇心率：指母亲自身的脉搏或心跳频率，其正常范围通常为60-100次/分钟 。
2. 胎儿心率：指胎儿心脏跳动的频率，其正常范围为110-160次/分钟 。此数值与孕妇自身的心率无关，切勿混淆。例如，有报道提及胎儿心率超过160次/分钟需关注 ，但此数据不适用于判断孕妇自身的心率是否正常 。

28岁孕妇在孕22周5天时心率为90次/分钟，完全处于孕期允许的正常生理范围内，无需过度担忧，这是身体为支持新生命成长而进行的自然调整。