正常范围为60-120次/分钟
孕妇在怀孕28周（孕晚期）时，心率通常在60-120次/分钟之间波动。若静息状态下心率持续超过120次/分钟，或伴随明显不适，需及时就医排查潜在健康问题。
一、孕期心率变化规律
- 1.孕早期（1-12周）正常范围：60-100次/分钟激素水平变化可能导致心率轻微增加，但仍在正常成人范围内。
- 2.孕中期（13-27周）正常范围：60-110次/分钟血容量增加约40%-50%，心脏负荷加重，心率可较孕前增加10-20次/分钟。
- 3.孕晚期（28周及以后）正常范围：60-120次/分钟子宫增大压迫心脏和下腔静脉，心率进一步升高属生理性代偿。
二、130次/分钟是否正常？
| 对比项 | 正常范围 | 异常提示 |
|---|---|---|
| 静息心率 | 60-120次/分钟 | 持续＞120次/分钟 |
| 运动后心率 | 可短暂升高至140+ | 静息时＞120次/分钟 |
| 伴随症状 | 无不适 | 心悸、气短、头晕 |
结论：若静息心率稳定在130次/分钟且无不适，可能与孕晚期生理性代偿相关；若伴随不适或持续＞120次/分钟，需进一步检查 。
三、需警惕的异常因素
- 贫血：血容量增加导致血红蛋白相对不足，心脏代偿性加快 。
- 甲状腺功能亢进：激素水平异常引发心动过速 。
- 心血管疾病：如围产期心肌病、心律失常 。
- 情绪焦虑、剧烈运动、进食后代谢加快 。
- 仰卧位时子宫压迫下腔静脉，导致心率短暂升高 。
1.病理性原因
2.生理性诱因
四、孕晚期心率管理建议
| 建议措施 | 具体内容 |
|---|---|
| 自我监测 | 静息时计数脉搏（手腕或颈部），每日固定时间测量 |
| 生活方式调整 | 避免久站/久坐，睡眠时左侧卧位减轻心脏压迫 |
| 营养补充 | 增加富含铁的食物（如瘦肉、菠菜），必要时遵医嘱补铁 |
| 就医指征 | 心率＞120次/分钟持续＞1小时，伴胸闷、乏力 |
孕妇心率受多重因素影响，个体差异较大。孕晚期生理性心率加快通常无需过度担忧，但需动态监测变化趋势。定期产检时主动向医生反馈心率数据，结合心电图、心脏彩超等检查排除病理因素，可最大程度保障母婴安全。
