91次/分钟
孕妇在怀孕第40周时静息心率91次/分钟属于正常生理性波动范围，但需结合个体健康状况综合评估。
一、孕期心率变化规律
- 1.正常范围：孕妇静息心率正常范围为60-100次/分钟。孕晚期（37周后）因血容量增加30%-50%、心脏负荷加重，心率可能较孕前增加10%-15%，通常不超过120次/分钟。
- 2.孕晚期特点：孕40周时，子宫压迫膈肌导致心脏位置改变（向左、上、前方移位），需通过加快心跳满足母体和胎儿供氧需求。部分孕妇静息心率可达100-110次/分钟，仍属正常代偿机制。
二、91次/分钟是否正常？
| 对比项 | 正常范围 | 孕40周91次/分钟是否符合 |
|---|---|---|
| 静息心率（非孕妇） | 60-100次/分钟 | 符合 |
| 孕晚期心率 | 70-120次/分钟 | 符合 |
| 需警惕阈值 | >120次/分钟 | 未达到 |
结论：
91次/分钟处于孕晚期生理性增快范围内，若无胸闷、气促、头晕等不适症状，通常无需过度担忧 。
三、需要警惕的情况
1. 若静息心率持续>120次/分钟或活动后心率飙升，需排查贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎等病理因素 。持续性心动过速：
2. 出现心慌、胸痛、呼吸困难、头晕乏力时，可能提示心脏功能异常，需立即就医 。伴随症状：
3. 合并妊娠高血压、糖尿病或贫血者，需加强监测，因这些疾病可能加重心脏负担 。基础疾病影响：
四、监测与调整建议
- 选择早晨静息状态下测量，避免餐后、运动后或情绪激动时读数 。
- 使用电子血压计或听诊器，确保设备贴合皮肤减少误差 。
- 适度运动：散步、孕妇瑜伽等低强度活动可增强心肺功能，间接稳定心率 。
- 情绪管理：焦虑情绪会刺激交感神经导致心率加快，可通过冥想、深呼吸调节 。
- 孕晚期需每周监测胎心（110-160次/分钟为正常）和母体心率 。
- 产检时主动向医生反馈心率变化趋势，便于综合评估 。
1.正确测量方法：
2.生活方式干预：
3.定期产检：
孕40周心率91次/分钟若为静息状态且无不适，通常属于正常生理现象。但需动态观察心率变化趋势，结合其他症状判断是否存在潜在风险。建议保持规律作息、均衡营养，并遵医嘱完成产检，以保障母婴健康。
