60-100次/分钟
孕23周3天时，孕妇的静息心率正常范围为60-100次/分钟。此阶段因血容量增加和激素水平变化，部分孕妇心率可能轻微上升，但若持续超出或低于该范围，需结合症状评估健康状况。

一、正常心率的生理基础与意义

1. 孕期心血管系统适应性变化
   孕中期（14-27周）血容量较孕前增加30%-50%，心脏需通过提高心输出量维持胎盘及母体供血，导致心率加快。孕23周3天时，子宫增大对膈肌的压迫可能进一步影响呼吸与心率调节。

2. 个体差异与测量条件
   正常心率受基础代谢率、活动状态及情绪波动影响。测量需在静息（至少5分钟未活动）、平卧或坐姿放松状态下进行，避免饮食、咖啡因或环境温度干扰。

3. 与胎儿心率的区别
   孕23周3天时胎儿心率通常为110-160次/分钟，与母体心率无直接关联。若孕妇心率异常伴随胎动减少或腹痛，需优先排查母体健康问题。

二、影响心率的关键因素与应对

三、异常心率的警示信号与处理

1. 需警惕的伴随症状

   • 心动过速（＞100次/分钟）：头晕、胸闷、呼吸困难或心悸

   • 心动过缓（＜60次/分钟）：乏力、黑矇、晕厥或胸痛
     上述症状若持续出现，可能提示贫血、甲状腺功能异常或心脏传导障碍，需立即就医。

2. 家庭监测与医疗干预

   • 使用指夹式血氧仪或智能穿戴设备每日记录静息心率，对比趋势变化。

   • 医院通过心电图、动态心电图（Holter）及血液检查明确病因，避免自行用药。

孕23周3天的心率评估需结合个体基线值与临床表现。轻微波动多为生理性适应，但持续异常或伴随不适时，及时医疗干预可降低母婴风险。定期产检与健康生活方式（如适度运动、均衡营养）是维持心血管稳定的核心。