需区分是孕妇心率还是胎心率，若为孕妇心率则不正常，若为胎心率则正常

怀孕31周5天，心率134是否正常需要明确是孕妇自身心率还是胎儿心率。孕妇正常心率范围在60 - 100次/分，若为孕妇心率134次/分，超出了正常范围；而胎儿正常心率范围在110 - 160次/分，若为胎心率134次/分，则处于正常区间。下面分别从孕妇心率和胎心率两方面详细介绍。

一、孕妇心率

1. 正常范围 正常成年人在安静状态下心率范围是60 - 100次/分，孕妇在孕期心脏负荷会加重，但一般心率也应在这个区间内。如果孕妇心率达到134次/分，属于心动过速。
2. 影响因素
   • 生理性因素：孕妇情绪激动、剧烈运动、精神紧张、喝浓茶或咖啡等都可能使心率暂时升高。例如孕妇在做产检时因紧张，心率可能会加快。一般去除这些因素，适当休息后，心率会逐渐恢复正常。
   • 病理性因素：甲状腺功能亢进、心律失常、心力衰竭、贫血等疾病也会导致孕妇心率异常升高。比如孕妇患有贫血，身体为了保证各器官的氧气供应，心脏会加快跳动，从而使心率升高。
3. 应对措施 如果孕妇心率持续在134次/分或伴有心慌、心悸、呼吸困难等不适症状，应及时去医院进行心电图检查、心脏超声检查、实验室检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，孕妇要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，适当进行舒缓的运动，如散步、孕妇瑜伽等，同时要保持心情舒畅，避免紧张和焦虑。

二、胎心率

1. 正常范围 怀孕31周5天，胎儿正常的心率范围是110 - 160次/分，所以胎心率134次/分处于正常范围内，这表明胎儿心跳频率正常，目前未见明显异常。
2. 影响因素
   • 生理性因素：孕妈妈生气、吃饭、走路、发烧、做梦等都可能引起胎儿心率变化。例如孕妈妈吃饭后，身体的血液循环加快，可能会使胎儿心率有小幅度升高，但一般很快会恢复正常。胎儿在宫内活动时，胎心率也会暂时升高，活动结束后会下降到正常水平。
   • 病理性因素：有些胎儿在缺氧或羊水污染严重时会出现心率异常。如果宝妈出现腹部疼痛、恶心、阴道流血等症状时，需要警惕胎儿可能存在异常情况。
3. 监测与应对 孕妇要定期进行产前检查以及超声波检查，及时发现胎儿发育异常或其他潜在的问题。如果孕妇存在妊娠期糖尿病、妊娠期高血压综合征等特殊病史，应密切监测胎心率以确保胎儿安全。当胎心率出现异常，如低于110次/分或高于160次/分，或不规则、心音减弱等，提示可能有胎儿宫内窘迫，应注意在宫缩前及宫缩结束30秒钟内各听胎心至少持续一分钟，如有可疑，延长听诊时间或行胎心监护，以进一步明确诊断。

为了更清晰对比孕妇心率和胎心率的相关情况，以下是对比表格：

怀孕31周5天，对于心率134次/分，要准确区分是孕妇还是胎儿的心率，以便采取正确的处理方式。孕妇和胎儿的健康都至关重要，孕妇在孕期要密切关注自身和胎儿的身体状况，如有异常及时就医。