正常范围
对于一位29岁的孕妇，在孕37周6天时，静息心率在90多次/分钟通常是正常的。孕妇的心率在整个孕期会有所变化，特别是在孕晚期，由于血容量增加等因素，心率可能会比非孕期稍快 。医学上普遍认为，成年人的静息心率正常范围在60-100次/分钟，孕妇也适用此标准 。只要没有伴随心慌、胸闷、头晕等不适症状 ，并且心率稳定在90多次/分，一般属于生理性的变化，无需过度担忧 。不过，区分清楚是孕妇自身的心率还是胎儿的心率非常重要，因为两者的正常范围截然不同。
一、 孕妇心率与胎儿心率的区分及正常范围
孕妇自身的心率和胎儿的心率是两个完全不同的概念，监测对象和正常值范围均有显著差异。
孕妇自身心率 孕妇在孕期，尤其是孕晚期，心脏负担加重，静息心率通常会比孕前有所增加 。正常的孕妇静息心率范围与普通成年人一致，即60-100次/分钟 。29岁孕妇在孕37周6天时心率90多，只要没有不适，就落在这个安全区间内，属于正常现象 。孕37周时，孕妇的心率仍在此范围内波动，低于60次/分才需考虑心动过缓 。
特征
孕妇自身心率
胎儿心率
监测对象
孕妇本人
腹中胎儿
正常范围
60 - 100 次/分钟
110 - 160 次/分钟
影响因素
血容量增加、活动、情绪、基础疾病
胎动、胎儿状态、宫内环境、孕周
关注重点
是否伴随胸闷、心悸、头晕等症状
是否持续过快(>160-180)或过慢(<120)
孕37周特点
可能因血容量增加而偏快
已足月，心率发育成熟，需规律监护
胎儿心率 胎儿的心率远高于成人。在孕37周，胎儿已足月，其正常心率范围通常在110-160次/分钟之间 。若胎心率持续超过160-180次/分或低于120次/分，则可能提示异常，需要医生进一步评估 。例如，胎心率达到170-180次/分可能与胎儿缺氧或孕妇情绪紧张有关 。切勿将胎儿心率（通常在120以上）与孕妇自身心率（90多）混淆。
二、 影响孕妇心率的因素及注意事项
虽然心率90多在数值上属于正常，但仍需结合个体情况和伴随症状综合判断。
生理性因素 怀孕本身就会导致心血管系统发生变化，血容量的显著增加是导致心率增快的主要原因之一 。日常活动、情绪波动、体位改变或测量时的紧张感，都可能导致瞬时心率上升。对于29岁的年轻孕妇来说，身体代偿能力通常较好，轻微的心率波动多为正常生理反应。
需警惕的信号 即使心率在90多次/分，如果孕妇同时感到心慌、胸闷、呼吸困难、头晕或眼前发黑等不适 ，则不应掉以轻心。这些症状可能提示潜在的心脏负担过重或其他健康问题。此时，应及时就医，进行心电图等检查以排除病理性原因。
日常管理建议 维持心率在正常范围内，关键在于保持健康的生活方式。建议孕妇保证充足休息，避免过度劳累和精神紧张，均衡饮食，并在医生指导下进行适度的孕期运动。定期产检时，应主动向医生报告自己的心率感受和任何异常症状，以便获得专业的指导和评估。
孕妇在孕晚期经历身体的各种变化是自然过程，心率稍有增快通常是身体适应怀孕的正常表现。对于29岁的准妈妈而言，孕37周6天心率90多次，只要感觉舒适、没有异常症状，就大可安心。重要的是要明确区分自身心率与胎儿心率的不同标准，并密切关注身体发出的任何信号，与产科医生保持良好沟通，确保母婴平安健康地迎接分娩。
