正常
怀孕26周宝宝心跳145次/分钟是正常的。一般来说，胎儿正常的心率范围在110 - 160次/分钟，145次/分钟处于此区间内，所以属于正常情况。不过，孕妇在孕期仍需关注胎儿心率变化，因为心率异常可能反映胎儿健康问题。
一、胎儿心率的正常范围
- 普遍标准 胎儿心率的正常范围通常是每分钟110 - 160次。这一范围是经过大量医学研究和临床实践确定的，在这个区间内，胎儿的心脏功能和身体状况基本处于良好状态。
- 不同孕期的变化 在怀孕早期，胎儿的心率可能会稍快一些，随着孕周的增加，大部分胎心率会逐渐下降。例如怀孕10周左右胎心可能增加至170次/分，到怀孕14周会恢复至正常范围。
二、影响胎儿心率的因素
- 生理性因素
- 孕妇活动与情绪：孕妇生气、吃饭、走路、发烧、做梦等都可能引起胎儿心率变化。比如孕妇吃饭后，身体血液循环加快，可能会使胎儿心率有一定上升；孕妇情绪激动时，体内激素水平变化也会影响胎儿心率。
- 胎儿活动：胎儿在子宫内活动时，心率通常会加快。若胎儿正在翻身、踢腿等，此时监测心率可能会比安静时高一些。
- 病理性因素
- 胎儿窘迫：当胎儿在子宫内缺氧时，会出现心率异常，可能表现为心率过快或过慢。比如胎盘功能不良、脐带绕颈等情况都可能导致胎儿窘迫。
- 胎儿宫内感染：如果胎儿在子宫内受到感染，也会影响其心率。例如细菌、病毒等病原体入侵胎儿体内，干扰了胎儿的正常生理功能。
三、胎儿心率异常的判断与应对
- 异常判断
- 心动过速：如果胎心率持续在10分钟都在160次以上，这种情况称为胎儿心动过速，有可能是胎儿心律失常或者是胎儿窘迫的表现，另外也可能是胎儿运动导致的。
- 心动过缓：若胎心低于110次/分，可能提示胎儿心动过缓，这也可能与胎儿缺氧、心脏发育异常等因素有关。
- 应对措施
- 进一步检查：当发现胎儿心率异常时，应结合其他检查明确诊断，比如彩色多普勒超声检查、脐血流测定、胎心监护等。
- 针对性治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是孕妇因素导致的，如孕妇发烧，可通过物理降温或药物治疗控制体温；如果是胎儿窘迫，可能需要采取吸氧、改变孕妇体位等措施，严重时可能需要提前终止妊娠。
四、孕妇日常注意事项
- 生活习惯
- 休息与运动：孕妇要保证充足的睡眠，每天至少10小时，避免过度劳累。可进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动。
- 饮食：保持均衡的饮食，多摄入高蛋白、高纤维素的食物，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如火锅、麻辣烫、烈性白酒、浓茶、浓咖啡等。
- 定期产检 孕妇应按照医生的建议定期进行产前检查，包括胎心监测、B超检查等，及时了解胎儿的发育情况。孕妇也可以在家中自行监测胎动，初步判断胎儿的健康状况。
怀孕26周宝宝心跳145次/分钟处于正常范围，但孕妇在孕期仍不可掉以轻心。要时刻关注胎儿心率及自身身体状况，养成良好的生活习惯，定期产检，以确保胎儿健康成长。
