40岁孕妇在怀孕第34周时，静息心率90多次/分钟通常是正常的，但需结合个体情况和医生评估。

孕妇在孕期的心率会因生理变化而有所增加，尤其是在孕晚期。40岁的高龄孕妇由于身体机能的变化，心率可能会比年轻孕妇稍高。90多次/分钟的静息心率在大多数情况下属于正常范围，但需注意是否有其他不适症状，如头晕、气短或胸痛等。

一、孕期心率变化的生理基础

1. 心脏负荷增加：

   • 孕期血容量增加约50%，心脏需要泵出更多血液以满足胎儿和母体需求。
   • 心率通常会比孕前增加10-20次/分钟。

2. 激素影响：

   • 孕激素和雌激素水平升高，可能导致血管扩张和心率加快。
   • 高龄孕妇的激素调节能力可能较弱，心率波动更明显。

3. 胎儿需求：

   孕晚期胎儿快速生长，母体代谢率提高，进一步增加心脏负担。

二、高龄孕妇心率的特殊性

1. 年龄因素：

   • 40岁以上孕妇的心血管系统弹性降低，心率调节能力可能下降。
   • 与年轻孕妇相比，高龄孕妇的静息心率可能更高。

2. 常见心率范围对比：

   人群	正常静息心率范围（次/分钟）	孕期心率变化特点
   年轻孕妇	60-100	增加10-20次/分钟
   高龄孕妇	70-110	增加幅度可能更大，波动更明显

3. 风险提示：

   • 若心率持续超过100次/分钟，或伴随不适症状，需及时就医。
   • 高龄孕妇更易出现妊娠高血压或心律失常，需定期监测。

三、心率监测与注意事项

1. 自我监测方法：

   • 使用家用心率监测仪或智能手表记录静息心率。
   • 注意测量时的状态（如静坐10分钟后）。

2. 何时需警惕：

   • 心率突然升高至100次/分钟以上。
   • 伴随头晕、呼吸困难或胸痛。

3. 医生建议：

   • 高龄孕妇应增加产检频率，尤其是孕晚期。
   • 心电图或24小时动态心电图可帮助评估心脏功能。

孕期心率的变化是正常的生理现象，但高龄孕妇需更加关注自身状况。90多次/分钟的心率在无其他症状时通常无需过度担心，但定期检查和与医生沟通是保障母婴健康的关键。