70-90次/分钟属于正常范围

24岁女性在怀孕3个月时，静息状态下心率70多次/分钟通常是正常的生理现象，符合孕期心脏适应性变化的普遍规律，无需过度担忧，但需结合个体感受和医生评估综合判断。

一、 孕期心率变化的生理基础与评估标准

1. 孕期心血管系统适应性改变 怀孕后，母体血容量显著增加，心脏需要泵出更多血液以满足胎儿和自身需求，导致心输出量比平时增加30%~50% 。这种生理负荷的增加通常会引起静息心率上升，从孕前约70次/分可增至高达90次/分 。怀孕3个月时心率70多，正处于这一适应性变化的预期范围内 。
2. 正常心率范围界定 虽然非孕期成年女性的静息心率正常范围是60-100次/分钟 ，但孕妇的静息心率正常范围通常被描述为70-90次/分钟 ，或可能比孕前快10-15次/分钟 。部分资料也指出孕妇心率范围与非孕期一致，为60-100次/分钟，但强调孕期心率可能略微加快 。综合来看，70多的心率落在多数公认的孕期正常区间内。
3. 个体差异与动态监测 每位孕妇的基础心率、体质和孕期反应不同，心率70多对某些人可能是正常偏快，对另一些人则可能是正常偏慢。重要的是关注心率的动态变化趋势和是否伴随不适症状，而非单一数值。偶尔超过100次/分钟但无不适也可能属正常 。

二、 区分母体心率与胎儿心率

1. 明确监测对象 怀孕3个月时监测到的“心率70多”，必须明确是母体心率还是胎儿心率。上述讨论均基于母体心率。若误将胎儿心率当作母体心率，则情况完全不同。
2. 胎儿心率正常范围 怀孕1-3个月的胎儿，其正常胎心率范围在100-124次/分之间 。若监测到“胎心70多”，则远低于正常范围，属于异常情况，需立即就医 。确认心率70多的来源至关重要，避免混淆导致误判。
3. 测量方法与准确性 母体心率可通过手腕或颈部脉搏、电子血压计、智能手环等测量。胎心率则需通过多普勒超声仪或胎心监护仪由专业人员检测。自行测量时务必确认设备和方法正确，确保数据反映的是母体状况。

24岁孕妇在怀孕3个月阶段，若确认所测心率70多为母体静息心率，且无胸闷、心悸、头晕等不适症状，则该数值处于孕期生理变化的正常范围内，反映了身体为适应妊娠所做的健康调整；任何对自身状况的疑虑都应及时与产科医生沟通，通过专业评估获得最准确的判断和安心。