36岁孕妇在孕36周5天时心率100多次/分钟通常是正常的，但需结合个体情况评估。

孕妇在妊娠晚期心率略有升高是常见的生理现象，主要与血容量增加、心脏负荷加重以及激素变化有关。正常孕妇的静息心率通常在60-100次/分钟之间，而运动或情绪波动时可能短暂超过100次/分钟。若心率持续偏高或伴随其他症状（如头晕、胸闷、呼吸困难），则需及时就医。

一、孕妇心率升高的原因

1. 生理性因素

   • 血容量增加：妊娠期血容量增加约50%，心脏需泵出更多血液，导致心率加快。
   • 激素影响：孕激素和雌激素水平升高，可能直接作用于心脏，增加心率和心输出量。
   • 代谢需求：胎儿生长和母体代谢率提高，进一步加重心脏负担。

2. 病理性因素

   • 贫血：妊娠期贫血常见，可能导致心率代偿性加快。
   • 甲状腺功能异常：甲亢或甲减均可影响心率。
   • 妊娠期高血压疾病：如子痫前期，可能伴随心率异常。

二、心率100多次/分钟是否需警惕

1. 正常范围

   • 孕妇心率偶尔超过100次/分钟，无其他症状时多为生理性。
   • 持续心率＞110次/分钟或伴随不适，需进一步检查。

2. 危险信号

   • 心悸或胸痛：可能提示心律失常或心肌缺血。
   • 呼吸困难：需排除心力衰竭或肺栓塞。
   • 血压异常：结合高血压或低血压评估风险。

三、孕期心率管理建议

1. 日常监测

   • 定期测量静息心率，记录变化趋势。
   • 使用家用血压计或智能设备辅助监测。

2. 生活方式调整

   • 避免久站或剧烈运动，选择散步、孕妇瑜伽等低强度活动。
   • 保持充足水分和铁摄入，预防贫血。

3. 就医时机

   心率持续偏高或伴随头晕、晕厥等严重症状时，立即就医。

孕妇心率受多种因素影响，36岁高龄孕妇更需关注心血管健康。若心率偶尔升高且无不适，通常无需过度担忧；但持续异常或伴随症状时，应及时咨询医生，确保母婴安全。