正常，静息心率70多次在60-100次/分钟的正常范围内。

对于一位40岁的孕妇而言，在孕中期阶段，其静息状态下的心率维持在70多次每分钟是完全正常的生理现象，这处于医学界普遍认可的孕妇静息心率正常范围（60-100次/分钟）之内 ，与非孕期女性的心率范围相近 ，虽然孕期心脏负担增加可能导致心率略有加快 ，但70多次仍属安全区间，无需因年龄或此心率数值本身而过度担忧。

一、理解孕妇心率的正常基准与变化

1. 基础正常范围：医学上定义，无论是普通人群还是孕妇，在静息或安静状态下测量的心率，其正常值通常为每分钟60至100次 。低于60次/分称为心动过缓，高于100次/分则为心动过速 。70多次的心率明确落在安全区间内。
2. 孕期生理变化影响：怀孕本身会增加心脏的负担，这可能导致孕妇的心率相较于怀孕前有所增加 。在孕中期及孕晚期，许多孕妇的心率可能稳定在70至90次/分钟的范围内 ，这反映了身体为适应胎儿生长和血容量增加所做的正常调整。
3. 年龄因素考量：虽然提问者为40岁，属于高龄孕妇，但年龄本身并不直接改变静息心率的正常范围标准。高龄孕妇更需关注的是整体健康状况和潜在并发症风险，而非单纯因年龄对70多次的心率产生疑虑。关键在于是否有伴随不适症状。

二、40岁孕妇在孕中期需关注的重点

1. 关注伴随症状：即使心率在70多次的正常范围内，孕妇也应留意自身感受。若出现心悸、异常气短、胸闷、头晕或晕厥等症状 ，无论心率数值如何，都应及时告知医生并进行评估，可能需要通过心电图或心脏超声等检查排除潜在问题 。
2. 定期产检的重要性：对于40岁的孕妇，规律的产前检查尤为重要。医生会在每次产检时监测包括心率、血压在内的各项生命体征，并结合超声等检查评估母婴健康状况，这是确保安全最可靠的途径。
3. 生活方式与活动建议：保持良好的生活习惯，注意均衡营养，避免剧烈运动 。在孕中期，建议每天进行约30分钟的中等强度身体活动 ，此类活动会使心率适度加快，通常达到最大心率的50%~70% ，活动后的心率升高是正常且有益的，但应以主观感觉舒适、不引起过度疲劳为度。

40岁的孕妇在孕中期拥有70多次的静息心率是符合生理规律的正常表现，不必为此数值焦虑，但应结合自身感受，通过规律产检和健康生活方式来全面保障母婴安全，任何异常体征都应及时与医疗专业人员沟通。