孕妇静息心率120次/分（31周）通常超出正常范围，需结合症状评估是否需就医。
妊娠31周时，孕妇心率的常规参考值为60-100次/分，但孕期因生理变化可能增至100-110次/分。若静息状态下持续达120次/分，可能提示病理因素，需关注伴随症状（如心悸、气短）并及时检查。以下是详细分析：
一、孕妇心率的正常范围与孕期变化
基础标准
- 非孕期成人：60-100次/分
- 孕31周：多数在60-100次/分，部分因血容量增加可升至100-110次/分。
- 异常阈值：持续≥110次/分需警惕。
孕期心率加快的生理原因
因素 影响机制 典型心率增幅 血容量增加 心脏负荷加重，搏出量上升 +10-15次/分 激素变化 孕激素促进血管扩张，反射性心率加快 +5-10次/分 子宫压迫 增大子宫压迫下腔静脉，回心血量减少 活动后显著增加
二、心率120次/分的潜在风险与应对
可能病因
- 贫血：血红蛋白不足导致心脏代偿性加速。
- 甲状腺功能亢进：代谢率异常升高引发心动过速。
- 心血管疾病：如心肌炎、心律失常需排除。
需就医的警示症状
- 伴随头晕、胸痛或胎动减少。
- 静息心率持续≥120次/分且无缓解。
三、日常管理与监测建议
家庭监测方法
- 每日固定时间测量静息心率（晨起后坐位）。
- 记录胎动频率与心率变化关联性。
缓解措施
- 左侧卧位减轻子宫压迫。
- 补铁饮食（如红肉、菠菜）预防贫血。
孕妇心率个体差异较大，但120次/分需结合临床评估。若无症状且胎心监护正常（120-160次/分，可观察；若异常持续，应及时排查贫血、甲亢等病理因素，确保母婴安全。定期产检和生活方式调整是关键。
