31岁孕妇在孕32周3天时心率90多次/分钟是正常的。

孕妇在妊娠期间，由于生理变化和代谢需求增加，心率通常会比孕前有所上升。正常成年人的静息心率范围为60-100次/分钟，而孕妇的心率可能会略高，尤其是在孕中晚期。90多次/分钟的心率属于正常范围，无需过度担心。

一、孕妇心率变化的生理基础

1. 血容量增加
   妊娠期间，孕妇的血容量会显著增加，以满足胎儿和母体的需求。这会导致心脏负担加重，心率相应上升。

2. 激素影响
   孕激素和雌激素水平的升高会直接作用于心血管系统，导致心率加快。

3. 代谢需求
   胎儿生长发育需要更多的氧气和营养物质，母体心脏需要通过增加心率来满足这些需求。

二、孕妇心率的正常范围

1. 孕早期

   • 心率可能略有上升，但幅度较小。
   • 正常范围：65-85次/分钟。

2. 孕中晚期

   • 心率上升较为明显。
   • 正常范围：70-90次/分钟，部分孕妇可能达到100次/分钟。

   孕期阶段	心率范围（次/分钟）	主要影响因素
   孕早期	65-85	激素变化
   孕中晚期	70-100	血容量增加

3. 个体差异

   孕妇的基础心率、体重和活动水平会影响心率表现。

三、需要关注的情况

1. 心率过快（>100次/分钟）

   可能与贫血、甲状腺功能亢进或心脏疾病有关。

2. 心率过慢（<60次/分钟）

   需警惕心脏传导异常或其他健康问题。

3. 伴随症状

   如出现头晕、胸闷或呼吸困难，应及时就医。

四、如何监测心率

1. 自我监测

   使用智能手环或家用血压计定期测量。

2. 医院检查

   胎心监护和心电图可提供更全面的数据。

3. 记录变化

   记录心率变化趋势，便于医生评估。

孕妇的心率变化是妊娠期常见的生理现象，但需结合其他症状综合判断。90多次/分钟的心率在孕32周时属于正常范围，若无不适应症状，无需特殊处理。保持规律作息和均衡饮食，定期产检，是保障母婴健康的关键。