急性期需立即就医，恢复周期通常为4-8周，严重者可能需手术干预。
眼外肌外伤的缓解需结合急救处理、医疗干预及康复训练。初期应保护患眼、控制炎症与水肿，后期通过功能锻炼恢复眼球运动。若出现复视、眼球运动受限或疼痛持续，需及时就诊排除撕裂或神经损伤。

一、急性期处理

1. 紧急制动与防护

   • 受伤后立即停止用眼，佩戴眼罩或敷料固定眼球，避免二次损伤。
   • 冷敷可减轻肿胀（每次15分钟，间隔2小时）。

2. 药物干预

   • 糖皮质激素（如地塞米松）短期使用以抑制炎症反应。
   • 抗生素滴眼液（如左氧氟沙星）预防感染。

3. 影像学评估

   CT/MRI检查明确肌肉断裂、异物残留或眶骨骨折情况。

二、中期恢复策略

1. 物理治疗

   • 眼球运动训练：每日3次，缓慢进行上、下、左、右注视练习，逐步增加幅度。
   • 热敷：促进血液循环，缓解肌肉僵硬（温度40℃左右，每次10分钟）。

2. 营养支持

   • 维生素C与锌：加速组织修复（如柑橘类水果、坚果）。
   • Omega-3脂肪酸：减少炎症（深海鱼、亚麻籽油）。

三、长期管理与并发症预防

1. 定期随访

   每月复查视力、眼球活动度及复视改善情况。

2. 手术指征

   • 肌肉修补术：适用于完全断裂或严重粘连者。
   • 斜视矫正术：针对顽固性复视或代偿不良病例。

多数患者经规范治疗后3-6个月可显著改善症状，但严重创伤可能导致永久性眼球运动障碍。康复过程中需避免剧烈运动，并遵医嘱调整方案。