‌孕31周胎心159次/分钟属于正常范围‌。正常胎心率在110-160次/分钟之间，159次/分钟处于该区间内，表明胎儿当前状态良好。

‌一、胎心率的正常标准与意义‌

1. ‌正常范围‌：孕中期至晚期，胎儿正常心率为110-160次/分钟，159次/分钟完全符合标准。
2. ‌动态变化‌：胎心率会随胎儿活动、母体状态（如运动、情绪）短暂波动，需结合其他指标综合评估。
3. ‌异常信号‌：若持续高于160次/分钟（心动过速）或低于110次/分钟（心动过缓），需进一步检查。

‌二、孕31周胎心监测的注意事项‌

1. ‌监测方法‌：通过家用胎心仪或医院胎心监护仪测量，建议每日固定时间记录，避免饭后1小时内检测。
2. ‌影响因素‌：母体发热、咖啡因摄入或胎儿剧烈活动可能导致短暂升高，需排除干扰后复测。
3. ‌就医提示‌：若胎心异常伴随胎动减少、腹痛或阴道出血，应立即就医。

‌三、如何维持胎儿健康‌

1. ‌定期产检‌：孕28周后每周监测胎心及胎动，结合B超评估胎儿发育。
2. ‌生活习惯‌：保持均衡饮食、充足睡眠，避免过度劳累或情绪紧张。
3. ‌紧急情况识别‌：胎动突然减少或消失（12小时内少于10次）需及时就诊。

胎心159次/分钟无需过度担忧，但需持续关注胎动变化。定期产检和科学监测是保障胎儿健康的关键，如有异常症状应及时与医生沟通。