‌胎心率160次/分钟属于正常范围，可以继续妊娠‌

怀孕后胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标之一。正常胎心率范围通常在110-160次/分钟之间，160次/分钟略高于上限，但仍在可接受范围内，通常不会对胎儿发育造成直接影响。

‌一、胎心率160次/分钟的可能原因‌

1. ‌胎儿活动期‌：胎心率会随胎儿活动短暂升高，尤其在孕中晚期，胎儿翻身、踢腿等动作可能导致心率短暂上升至160次/分钟左右。
2. ‌母体因素‌：孕妇情绪紧张、发热或摄入咖啡因等刺激性物质时，可能通过母体血液循环影响胎儿心率。
3. ‌测量误差‌：家用胎心仪或医院多普勒仪器的操作差异可能导致读数偏差，建议多次测量取平均值。

‌二、何时需要警惕胎心率异常‌

1. ‌持续高于160次/分钟‌：若胎心率持续超过160次/分钟且伴随胎动减少，需警惕胎儿缺氧可能，应及时就医。
2. ‌合并其他症状‌：如孕妇出现腹痛、阴道流血或头晕等症状，需结合胎心率变化综合评估胎儿状况。
3. ‌孕周差异‌：孕早期胎心率通常较快（可达170次/分钟），但孕晚期若仍持续偏高需进一步检查。

‌三、建议采取的措施‌

1. ‌动态监测‌：通过胎心监护或家用胎心仪定期记录胎心率变化，观察是否伴随胎动异常。
2. ‌调整生活习惯‌：避免熬夜、减少咖啡因摄入，保持情绪稳定以降低胎儿心率波动。
3. ‌及时就医‌：若胎心率持续偏高或出现胎动明显减少，需通过B超、胎心监护等专业检查排除胎盘功能异常或脐带绕颈等问题。

胎心率160次/分钟本身无需过度担忧，但需结合其他临床表现综合判断。保持良好的产检习惯和及时沟通医生是关键。