30 岁孕妇在孕 32 周 3 天时，心率 110 多次 / 分钟略高于正常成人标准（60-100 次 / 分），但在孕期可能属于正常的生理性波动，需结合个体有无不适症状综合评估。
一般而言，孕妇心率在孕期会有一定变化。孕早期和中期，心率与非孕期女性相似，多在 60-100 次 / 分钟。但到了孕晚期，由于多种生理变化，心率可能会有所上升。正常情况下，孕妇心率在孕晚期增加 10%-15%，也就是可能达到 110-120 次 / 分钟，甚至偶尔超过 120 次 / 分钟，但通常不会超过 140 次 / 分钟。
一、孕期心率变化的生理基础
1. 血容量与心脏负荷
从怀孕 10 周开始，孕妇血容量逐渐增加，至孕晚期可比孕前增加约 30%-50%。为满足胎儿生长发育需求，心脏需泵送更多血液，心脏每搏输出量提升，从而导致心率上升。以非孕期和孕期对比：
| 指标 | 非孕期 | 孕期（晚期） |
|---|---|---|
| 血容量 | 正常 | 增加 30%-50% |
| 静息心率 | 60-100 次 / 分 | 可能增加 10-15 次 / 分 |
2. 激素影响
孕期女性体内孕酮和雌激素水平大幅升高。这些激素一方面直接作用于心肌细胞，增强心脏兴奋性；另一方面舒张血管平滑肌，降低外周阻力，反射性引起心率加快以维持循环稳定。部分孕妇对激素敏感度较高，心率波动可能更明显。
3. 个体差异
不同孕妇基础心率存在差异，例如基础心率较低者（如运动员），孕期心率增幅可能相对更显著。30 岁孕妇若既往无心血管疾病，孕期心率 110 多次 / 分钟多属于身体的代偿性反应。
二、需警惕的异常情况
1. 病理因素
若孕妇心率持续＞120 次 / 分钟，或伴随以下症状，需警惕病理因素，如贫血、甲状腺功能亢进或妊娠期心脏病等：
- 持续心悸：自觉心跳异常强烈且持续时间长。
- 血压异常：血压过高或过低，如收缩压≥140mmHg 和（或）舒张压≥90mmHg，或收缩压＜90mmHg 和（或）舒张压＜60mmHg。
- 活动后气促加重：日常活动后，呼吸急促感明显加剧，休息后难以缓解。
2. 监测建议
- 每日固定时间测量静息心率：比如每天清晨醒来，未进行任何活动时测量，记录数据并观察变化趋势。
- 避免影响因素：测量前避免摄入咖啡因（如咖啡、茶、部分饮料）、进行高强度运动等可能加速心率的行为。
三、日常管理与就医指征
1. 生活方式调整
- 适度活动：可选择散步、孕妇瑜伽等温和运动，避免久坐，但也要防止突然剧烈运动，促进血液循环，增强心肺功能。
- 情绪调节：通过深呼吸练习、冥想、听舒缓音乐等方式缓解紧张情绪，减少交感神经兴奋，稳定心率。
2. 就医指征
- 心率持续异常：心率持续＞120 次 / 分钟且休息后无缓解。
- 伴随严重症状：出现胸痛、视物模糊、胎动异常（如胎动过于频繁或明显减少）等症状，应立即就医。
孕期心率变化是身体适应胎儿生长的自然反应，但需结合症状持续时间、严重程度和个体健康史综合判断。定期产检、密切关注体征变化是保障母婴安全的关键。若对心率情况疑虑持续，建议及时咨询产科或心内科医生 。
