及时清洁和就医是关键

眼睛分泌物（目垢）突然增多伴随疼痛，多由感染、过敏或干眼症引发。快速止痛需结合病因处理，核心措施包括清洁、药物及就医。

一、及时清洁眼部

1. 1.温和清洁方法用生理盐水或温水每日轻柔擦拭眼睑边缘，避免用力揉搓。分泌物较多时，可用无菌棉签蘸取生理盐水擦拭。
2. 2.避免刺激暂停佩戴隐形眼镜，减少电子设备使用，防止细菌滋生或干眼加重。

二、药物缓解疼痛

三、就医治疗

1.

紧急就医指征
• 视力骤降、持续疼痛、眼压升高（如青光眼症状） 。
• 分泌物呈血性或伴畏光流泪 。

2.

专业治疗方式
• 泪囊炎：需手术疏通泪道（如泪道探通术） 。
• 顽固性感染：可能需口服抗生素或免疫调节治疗 。

四、生活调整

1.

用眼习惯
• 每用眼20分钟，远眺20秒，避免视疲劳加重症状 。
• 避免在暗光下用眼，防止瞳孔散大引发眼压波动 。

2.

环境与饮食
• 使用加湿器减少空气干燥刺激 。
• 避免辛辣食物，补充维生素A（如胡萝卜、菠菜） 。

快速缓解目垢增多伴疼痛需针对性处理病因：细菌感染首选抗生素滴眼液，病毒性结膜炎需抗病毒药物，过敏则用抗组胺滴眼液。若48小时内无改善或出现视力下降，务必及时就医排查严重疾病。日常注意眼部卫生与科学用眼，可有效预防复发。