胎心164次/分钟在孕30周3天属于正常范围。

胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，是评估胎儿健康状况的重要指标之一。在孕30周3天时，胎儿的胎心率通常在120-160次/分钟之间。虽然164次/分钟略高于正常范围的上限，但仍然可以认为是正常的，尤其是在胎儿活动或孕妇情绪激动时，胎心率可能会暂时升高。

一、胎心率的正常范围

1. 孕早期（1-12周）：胎心率通常在100-170次/分钟之间。
2. 孕中期（13-28周）：胎心率通常在120-160次/分钟之间。
3. 孕晚期（29周以后）：胎心率通常在120-160次/分钟之间。

二、影响胎心率的因素

1. 胎儿活动：胎儿在活动时，胎心率通常会升高。
2. 孕妇情绪：孕妇的情绪波动也会影响胎心率，如紧张、焦虑等情绪会导致胎心率升高。
3. 孕妇体位：孕妇的体位变化也会影响胎心率，如平躺时胎心率可能会升高。
4. 胎儿发育：胎儿的发育状况也会影响胎心率，如胎儿缺氧时胎心率可能会升高。

三、如何监测胎心率

1. 胎心听诊：通过听诊器或多普勒胎心仪听取胎儿的心跳声，可以了解胎心率的状况。
2. 胎心监护：通过胎心监护仪连续监测胎心率和胎动情况，可以更全面地评估胎儿的健康状况。
3. 超声检查：通过超声检查可以观察胎儿的心脏结构和功能，了解胎心率的状况。

四、胎心率异常的处理

1. 胎心率过快：如果胎心率持续超过160次/分钟，可能是胎儿缺氧的表现，需要及时就医处理。
2. 胎心率过慢：如果胎心率持续低于120次/分钟，可能是胎儿心脏功能异常的表现，也需要及时就医处理。
3. 胎心率不规律：如果胎心率出现不规律的波动，可能是胎儿心脏传导系统异常的表现，同样需要及时就医处理。

虽然胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标之一，但并不能完全代表胎儿的健康状况。如果孕妇有任何不适或疑虑，应及时就医咨询专业医生的意见。定期进行产前检查也是确保胎儿健康的重要措施之一。