30岁孕妇在孕31周6天时心率50多次/分钟可能低于正常范围，需结合个体情况评估。

孕妇的正常心率通常为60-100次/分钟，但孕期生理变化可能导致心率波动。若静息状态下持续低于60次/分钟，需警惕心动过缓的可能性，建议及时就医排查原因。

一、孕妇心率的正常范围与影响因素

1. 基准范围

   • 普通成人及孕妇的静息心率标准均为60-100次/分钟，但孕期因血容量增加，心率可能较孕前上升10-15次/分钟。
   • 孕晚期（如31周后）心脏负荷达高峰，部分孕妇心率可能接近80-100次/分钟。

   对比项	非孕期	孕晚期
   静息心率	60-100	60-100（或略高）
   运动后心率上限	≤120	≤140
   异常阈值	<60或>100	<60或持续>100

2. 心率偏低的原因

   • 生理性因素：如基础心率较低、胎儿体位压迫迷走神经。
   • 病理性因素：甲状腺功能减退、心脏传导异常或药物副作用。

3. 风险提示

   若伴随头晕、乏力或胎动减少，需优先排除胎儿缺氧或母体循环障碍。

二、孕期心率管理的建议

1. 监测与记录

   • 每日固定时间测量静息心率，避免餐后或运动后立即检测。
   • 记录胎动频率，异常时联动就医。

2. 生活方式调整

   • 避免长时间站立或突然体位变化，预防低血压引发的代偿性心率下降。
   • 保证铁元素摄入，减少贫血对心脏的额外负担。

3. 医疗干预指征

   持续心率<50次/分钟或出现心悸、晕厥，需进行心电图、甲状腺功能等检查。

孕妇心率个体差异较大，单次数值异常未必代表疾病，但孕晚期持续低心率需结合症状综合评估。母婴安全的核心在于动态监测与专业医疗支持，避免自行判断延误干预时机。