孕31周5天胎儿心率97次/分钟属于异常偏低，需及时就医评估。

在妊娠中晚期，胎儿心率是反映其健康状况的关键指标之一。若持续低于正常范围，可能提示宫内缺氧、胎盘功能异常或胎儿心脏问题等风险，需结合胎动、超声检查等综合判断。

一、胎儿心率的正常范围与异常界定

1. 正常区间

   • 孕31周后：多数权威指南认为110~160次/分钟为安全范围。
   • 个体差异：活动时可能短暂升高20~30次，静止时略低，但持续低于110次或高于160次需警惕。

   孕周分段	平均心率（次/分钟）	临床意义
   20周前	162	胚胎期心脏发育快
   21~30周	147	逐渐趋于稳定
   31~40周	139	成熟期波动小

2. 异常低心率的潜在原因

   • 缺氧相关：脐带绕颈、胎盘早剥或羊水过少可能减少血氧供应。
   • 心脏异常：先天性传导阻滞或结构缺陷需通过胎儿心脏彩超排查。
   • 母体因素：孕妇低血压、低血糖或服用镇静药物可能间接影响胎儿。

二、临床处理与家庭监测建议

1. 医疗干预措施

   • 紧急评估：持续心率＜110次需立即进行胎心监护和B超，排除急性缺氧。
   • 长期管理：若合并胎动减少，可能需住院吸氧或提前终止妊娠。

2. 家庭观察要点

   • 每日胎动计数：早中晚各1小时，＜3次/小时或减少50%提示风险。
   • 避免诱因：孕妇需保持情绪稳定，避免剧烈运动或长时间仰卧。

胎儿健康监测需动态结合心率、胎动及影像学检查，单次数值异常不必过度焦虑，但持续偏低必须专业评估。孕期保持规律产检，有助于早期发现并干预潜在问题。