60-100次/分钟

23岁孕25周6天（孕中期）女性心率60多次/分钟处于正常生理范围下限，需结合基础心率、症状及检查综合判断。若为长期稳定的静息心率，且无头晕、乏力等不适，通常无需过度担忧；若伴随不适或心率显著低于孕前水平，建议进一步医学评估。

一、孕中期心率的正常范围与生理变化

1. 孕期心率的阶段性特征

孕妇心率随孕周增加呈逐步上升趋势，以适应血容量增加、心脏负荷加重等生理需求。

2. 孕中期心率60多次/分钟的临床意义

• 正常情况：若孕前基础心率偏低（如运动员或长期健身者），孕中期60-70次/分钟可能为稳定状态，无病理意义。
• 需警惕情况：心率＜60次/分钟或较孕前显著下降（如减少＞15次/分钟），可能提示心律失常、甲状腺功能减退或药物影响，需结合心电图、甲状腺功能检查排除异常。

二、心率异常的识别与处理

1. 需及时就医的症状与体征

孕中期心率异常可能伴随以下表现，应立即就诊：

• 心动过缓相关：头晕、乏力、眼前发黑、胸闷、胎动减少。
• 心动过速相关：心率持续＞110次/分钟、心悸、呼吸困难、下肢水肿（需排除贫血、心衰）。

2. 心率监测与日常管理建议

• 科学监测：每日晨起静息状态下测量心率，记录波动趋势；优先选择电子血压计或医用级心率监测设备，避免运动后立即测量。
• 生活方式调整：
  • 体位管理：避免长时间仰卧，采用左侧卧位减轻子宫对血管的压迫。
  • 营养补充：摄入富含铁（瘦肉、菠菜）、维生素B12（鱼类、乳制品）的食物，预防贫血导致的心率代偿性加快。
  • 适度运动：每日进行20-30分钟低强度活动（如散步、孕妇瑜伽），增强心肌储备功能。

三、特殊人群注意事项

1. 基础疾病孕妇

• 心脏病史：需定期监测心功能，避免心率过低导致胎盘供血不足。
• 甲状腺疾病：甲减孕妇需严格控制TSH水平，防止心率过缓影响胎儿神经发育。

2. 药物与环境影响

• 避免自行服用β受体阻滞剂（如美托洛尔）等可能减慢心率的药物。
• 减少咖啡因、尼古丁摄入，避免因交感神经抑制导致心率波动。

孕中期心率60多次/分钟多数情况下属于正常生理波动，关键在于结合基础心率、症状及产检指标综合判断。建议通过规律产检（如心电图、血常规、甲状腺功能筛查）确认心脏功能，保持健康生活方式，若出现不适及时就医，以保障母婴安全。