100-110次/分钟

对于22岁怀孕23周的孕妇，心率100多通常是正常现象，但需结合具体症状和个体差异判断。孕期由于血容量增加、心脏负荷加重，心率较非孕期升高10-20次/分钟是常见生理变化，但若伴随胸闷、气短等症状，需警惕心脏疾病或贫血等病理因素。

一、孕期心率变化的生理基础

1. 血容量与心输出量增加
   孕期血容量增加约30%-50%，心输出量提高40%-50%，导致心率代偿性升高。23周时，心率100-110次/分钟多为适应胎儿需求的正常反应。

2. 激素水平影响
   孕激素和雌激素水平升高，会刺激交感神经，进一步加快心率。

3. 子宫增大压迫
   随着子宫增大，膈肌上抬可能限制肺部扩张，间接影响心脏功能，导致心率轻微上升。

二、需警惕的异常情况

1. 持续性心率过快
   若静息心率持续超过120次/分钟，或伴随心悸、头晕，需排查甲状腺功能亢进或心脏疾病。

2. 贫血或营养不良
   孕期缺铁性贫血可能导致代偿性心率加快，需通过血常规检查确认。

3. 感染或发热
   病毒或细菌感染会引发全身炎症反应，导致心率异常升高。

三、孕期心率管理建议

1. 定期监测
   每日固定时间测量静息心率，记录变化趋势，异常时及时就医。

2. 适度运动
   散步、孕妇瑜伽等低强度运动可增强心血管功能，但需避免过度劳累。

3. 均衡饮食
   补充铁、叶酸和优质蛋白，预防贫血，维持心脏健康。

22岁怀孕23周的心率100多多为生理性变化，但需结合症状和检查结果综合判断。定期产检、关注身体信号，是保障母婴健康的关键。