正常
28岁孕妇在怀孕期间心率达到每分钟110多次通常属于正常生理现象，主要与孕期血容量增加、心脏负荷加重及激素水平变化有关，但需结合具体症状和检查结果综合判断。
一、 孕期心率变化的生理基础
怀孕是女性身体经历深刻变化的特殊时期，心血管系统为了满足胎儿发育和母体需求，会发生一系列适应性调整。
血容量与心输出量增加 怀孕后，母体血容量显著上升，较孕前可增加30%-50%。为将增多的血液有效泵送至全身及胎盘，心脏必须提高工作效率，导致心输出量（每分钟泵出的血量）增加。这是心率加快的主要驱动力之一。
激素水平波动 孕期孕酮和人绒毛膜促性腺激素（hCG）等激素水平急剧升高。这些激素对心血管系统有直接刺激作用，可使交感神经兴奋性增强，从而引起心率增快。
代谢需求提升 胎儿生长、母体器官工作负荷加大，使得整体新陈代谢率上升。更高的代谢水平需要更多氧气和营养物质输送，心脏通过增加跳动频率来满足这一需求。
| 对比项 | 非孕期静息心率 | 孕期常见静息心率 |
|---|---|---|
| 正常范围（次/分钟） | 60-100 | 70-110 |
| 平均值（次/分钟） | 约75 | 约85-90 |
| 影响因素 | 体质、情绪、活动 | 激素、血容量、代谢、体位 |
| 可接受上限 | 100 | 110-120（无症状时） |
二、 心率110多是否正常的判定标准
虽然心率轻度增快是常态，但评估其安全性仍需考虑多种因素。
是否伴有不适症状 若心率达110多次/分钟，但孕妇无明显心悸、胸闷、头晕或呼吸困难等症状，且日常活动不受限，多为生理性表现。反之，若伴随上述症状，则需警惕病理性可能。
测量时的状态 心率受多种即时因素影响。运动后、情绪激动、发热、饭后或平躺时，心率本就会升高。应在静息状态下（安静休息至少10分钟后）测量，结果更具参考价值。
是否存在潜在疾病 原有甲状腺功能亢进、贫血或心脏病的孕妇，更容易出现异常心动过速。医生会通过血常规、甲状腺功能检查及心电图等手段排查。
| 情况分类 | 心率范围（次/分钟） | 典型特征 | 处理建议 |
|---|---|---|---|
| 生理性心动过速 | 100-120 | 无症状、静息后缓解、产检正常 | 观察、生活方式调整 |
| 病理性心动过速 | >120 或持续>110伴症状 | 心悸、气短、乏力、血压异常 | 就医、明确病因、治疗 |
| 正常静息心率 | 70-100 | 无不适、生命体征平稳 | 常规产检即可 |
三、 孕妇心率管理建议
维持心血管健康对母婴安全至关重要，建议采取以下措施：
规律产检，动态监测 按时进行产前检查，让医生评估心率、血压及胎儿发育情况。必要时可进行动态心电图（Holter）监测，全面了解24小时心律变化。
保持适度活动 进行如散步、孕妇瑜伽等低强度有氧运动，有助于增强心肺功能，避免久坐或长期卧床导致循环不畅。
注意休息与体位 保证充足睡眠，避免过度劳累。睡觉时建议采取左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善回心血量，间接稳定心率。
均衡饮食，预防贫血 摄入富含铁、叶酸和蛋白质的食物，预防缺铁性贫血，因贫血会加重心脏负担，导致心率进一步加快。
对于28岁的孕妇而言，静息心率偶尔达到110多次/分钟，在排除病理因素后通常无需过度担忧，这是身体为支持新生命而做出的自然调整。关键在于关注自身感受，配合定期医学评估，确保整个孕期的心血管适应过程平稳进行。
