60-100次/分钟
对于37岁怀孕28周的孕妇，心率60多次/分钟是否正常需结合个体情况综合判断。一般来说，孕妇静息心率会因妊娠生理变化而升高，但部分人群可能因基础心率较低或心脏功能良好而维持在60-70次/分钟，若无头晕、乏力、胸闷等症状，通常属于正常范围。
一、孕妇心率变化的生理基础
妊娠期血容量增加
怀孕后，血容量可增加30%-50%，心脏需更高效泵血，导致心率上升。但个体差异显著，部分孕妇心率仍可维持在较低水平。激素水平影响
孕激素和雌激素会扩张血管、降低外周阻力，可能间接影响心率调节。自主神经调节
迷走神经张力较高的孕妇，心率可能偏低，尤其长期运动或体质较好者。
| 因素 | 对心率的影响 | 常见范围（次/分钟） |
|---|---|---|
| 血容量增加 | 心率代偿性升高 | 80-90 |
| 激素变化 | 血管扩张，心率可能降低 | 60-80 |
| 迷走神经张力 | 心率抑制 | 50-70 |
二、37岁孕妇心率60多的潜在风险
年龄因素
高龄孕妇（≥35岁）可能伴随心血管功能下降，需警惕心动过缓是否与心脏疾病相关。合并症筛查
若心率持续＜60次/分钟，需排查甲状腺功能减退、电解质紊乱或先天性心脏病。症状监测
出现晕厥、气短、水肿时，应及时就医，排除妊娠期心脏病或贫血。
| 风险因素 | 建议检查项目 | 处理方式 |
|---|---|---|
| 高龄 | 心电图、动态心电图 | 定期监测 |
| 甲状腺异常 | 甲功三项 | 药物干预 |
| 心脏疾病 | 超声心动图 | 多学科会诊 |
三、如何维持孕期心率健康
适度运动
散步、孕妇瑜伽可增强心肺功能，但避免过度劳累。营养均衡
补充铁、维生素B12，预防贫血性心动过缓。定期产检
每次产检监测血压、心率，必要时进行胎心监护。
| 生活方式 | 推荐措施 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 运动 | 每周3-5次，每次30分钟 | 避免剧烈运动 |
| 饮食 | 高蛋白、富含铁的食物 | 限制咖啡因摄入 |
| 监测 | 每日自测心率 | 异值及时记录并就医 |
37岁怀孕28周的孕妇，心率60多次/分钟若无不适症状且检查无异常，通常无需过度担忧。但需结合年龄、基础疾病、症状表现综合评估，定期产检和自我监测是保障母婴健康的关键。
