70-90次/分钟
26岁怀孕第9周时心率70多通常属于正常范围。孕妇在孕早期由于激素水平变化和血液循环系统调整，心率可能会略有波动，但静息心率维持在60-100次/分钟之间均为生理性正常。
一、孕早期心率变化的生理机制
激素影响
孕早期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）和孕激素水平升高，可能刺激交感神经，导致心率轻微加快。但70多次/分钟仍属基础代谢率的正常表现。血容量增加
孕妇的血容量从孕6周开始逐步上升，心脏需泵出更多血液，心率可能比非孕期高10-15次/分钟，但个体差异较大。情绪与活动
焦虑、疲劳或轻微运动可能导致心率一过性升高，但静息状态下70多次/分钟无需过度担忧。
二、心率异常的警示信号
| 心率范围 | 可能原因 | 建议措施 |
|---|---|---|
| <60次/分钟 | 甲状腺功能减退或心脏传导问题 | 及时就医检查 |
| >100次/分钟 | 贫血、脱水或心律失常 | 监测血压和电解质 |
| 波动剧烈 | 情绪压力或睡眠不足 | 调整生活方式 |
三、如何维持健康心率
定期监测
每日固定时间测量静息心率，记录变化趋势，若持续异常需咨询医生。合理运动
孕妇可选择散步、瑜伽等低强度运动，避免过度劳累导致心率骤升。营养均衡
补充铁剂和维生素B族可预防贫血，减少心脏负担。
26岁女性在怀孕第9周时心率70多次/分钟是生理性正常的表现，但需结合其他症状综合判断。若伴随头晕、胸闷或心悸，应及时就医排除病理因素。保持规律作息和适度运动有助于稳定心率，保障母婴健康。
