胎心164次/分钟在怀孕第8周是正常范围，宝宝可以要。

怀孕第8周时，胎儿的胎心率通常在150-190次/分钟之间。胎心164次/分钟处于这个正常范围内，因此不需要过于担心，宝宝是可以要的。以下是关于胎心率的详细解释：

一、胎心率的正常范围

1. 胎心率的定义
   胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数。它是评估胎儿健康状况的重要指标之一。

2. 不同孕周的胎心率范围

   • 孕早期（6-10周）：胎心率通常在150-190次/分钟之间。
   • 孕中期（11-20周）：胎心率逐渐下降，通常在140-170次/分钟之间。
   • 孕晚期（21周以后）：胎心率进一步下降，通常在120-160次/分钟之间。

3. 胎心率的测量方法

   • 多普勒超声：通过超声波探测胎儿心脏的跳动，是目前最准确的测量方法。
   • 胎心听诊器：通过听诊器听取胎儿心脏的跳动，但准确性相对较低。

二、胎心率异常的原因及处理

1. 胎心率过快

   • 原因：可能与胎儿活动、孕妇情绪激动、发热等因素有关。
   • 处理：一般不需要特殊处理，但如果胎心率持续过快，建议及时就医。

2. 胎心率过慢

   • 原因：可能与胎儿缺氧、心脏畸形等因素有关。
   • 处理：需要及时就医，进行进一步检查和治疗。

3. 胎心率不规律

   • 原因：可能与胎儿心律失常、心脏畸形等因素有关。
   • 处理：需要及时就医，进行进一步检查和治疗。

三、胎心率与胎儿健康的关系

1. 胎心率是评估胎儿健康的重要指标
   胎心率可以反映胎儿的心脏功能和供氧状况，是评估胎儿健康状况的重要指标之一。

2. 胎心率异常可能提示胎儿存在问题
   如果胎心率出现异常，可能提示胎儿存在心脏畸形、缺氧等问题，需要及时就医进行进一步检查和治疗。

3. 胎心率正常不能完全排除胎儿问题
   即使胎心率正常，也不能完全排除胎儿存在其他问题的可能性，仍需定期进行产前检查。

四、如何监测胎心率

1. 定期产前检查
   孕妇应定期进行产前检查，包括胎心率的监测。医生会根据孕妇的具体情况，制定合适的产前检查计划。

2. 家庭胎心监测
   孕妇可以在家中使用胎心听诊器或多普勒超声设备进行胎心监测。但需要注意的是，家庭监测的准确性可能不如医院监测，如果发现异常，应及时就医。

3. 注意胎动
   胎动也是评估胎儿健康状况的重要指标之一。孕妇应密切关注胎动情况，如果发现胎动异常，应及时就医。

通过以上解释，我们可以得出结论：胎心164次/分钟在怀孕第8周是正常范围，宝宝可以要。但孕妇仍需定期进行产前检查，密切关注胎心率和胎动情况，以确保胎儿的健康发育。