没有官方认定的“十二种人不用打疫苗”这种说法。如果你在网上看到类似标题，很可能是一种误传、断章取义，甚至是吸引眼球的营销话术。

但这并不意味着所有人都必须无条件接种所有疫苗。医学上确实存在一些特定情况，在医生评估后，某些人可能被建议暂缓接种，甚至在极少数情况下不建议接种。关键在于：这些决定必须基于个体健康状况和专业医疗判断，而不是照搬某个网络流传的“清单”。

比如，对某种疫苗成分有严重过敏史的人，尤其是曾发生过过敏性休克（anaphylaxis）的，通常会被列为禁忌人群。这不是“特权”，而是为了避免生命危险。再比如，正在经历急性重症疾病（如高烧、严重感染）的人，医生往往会建议等病情稳定后再接种，以免混淆症状或加重身体负担。

免疫系统严重受损的人群——比如正在接受高强度化疗的癌症患者、某些原发性免疫缺陷病患者——在特定疫苗（尤其是减毒活疫苗）面前也需要格外谨慎。但这不等于“完全不能打”，很多灭活疫苗对他们仍是安全且必要的，只是时机和种类需要个体化安排。

孕妇的情况也常被误解。过去很多人以为孕期要“能免则免”，但如今大量研究证实，像流感疫苗、新冠疫苗（mRNA或灭活型）、百白破疫苗等，不仅对孕妇安全，还能通过胎盘把保护力传递给新生儿。所以不是“孕妇不用打”，而是“该打的更要及时打”。

还有人问：“年纪大了，身体弱，是不是就不用打了？”恰恰相反。老年人因免疫力下降，感染后更容易发展成重症，因此更需要疫苗的保护。带状疱疹疫苗、肺炎球菌疫苗、每年的流感疫苗，对60岁以上人群尤其重要。

至于“健康人能不能选择不打”？从个人自由角度看，或许可以；但从公共卫生角度，疫苗的意义不仅在于保护自己，更在于构筑群体免疫屏障，保护那些真正无法接种的人——比如刚出生的婴儿、器官移植患者、或对疫苗成分严重过敏的孩子。你的“不打”，可能会间接影响他们的安全。

所以，别再执着于“哪十二种人可以不打”。真正该问的是：“我目前的身体状况，适不适合接种这种疫苗？”答案不在网上流传的清单里，而在你和医生的一次认真沟通中。

如果你有基础疾病、正在服药、怀孕、或对过往接种有不良反应，不妨带上病历，去社区接种门诊或专科医生那里问问。他们不会给你一个“免打金牌”，但会给你一个量身定制的、负责任的建议。

疫苗不是万能的，但科学接种，是现代人守护自己和他人最有效、最经济的方式之一。别让谣言替你做决定。