能打就尽早打，别把时间浪费在犹豫上。只要≥6月龄且无禁忌，在流感季的任何时点接种都能带来保护；一般接种后2—4周产生具有保护水平的抗体，保护期约6—8个月，因此越早完成免疫，越能覆盖高发时段。若已到流行期，仍然建议尽快接种以降低发病和重症风险
。 接种前后这样做更安全接种前如实告知健康状况，配合医务人员完成健康询问与禁忌核查；当天尽量避免空腹，穿着宽松易穿脱的衣服，避免剧烈运动；接种后在现场留观30分钟，确认无异常再离开；当天及随后24小时保持注射部位清洁干燥，避免浸水与抓挠，短期内不做高强度运动，注意补水与休息
。 出现不适如何处理局部出现红晕、肿胀、疼痛或硬结，或伴低热、乏力、头痛、肌痛，多为轻微且自限，通常1—2天缓解；如体温＞38.5℃或不适持续超过3天，应及时就医；回家后出现胸闷、喘憋、持续高热等严重不适，需立刻就近就医。留观的半小时，就是为了应对极少数急性过敏反应，这一步不要省
。 谁该优先打、怎么选疫苗与何时打建议所有≥6月龄且无禁忌的人群接种，重点优先60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、慢性病患者、医务人员及托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。我国可用三价/四价灭活疫苗（IIV） 与三价减毒活疫苗（LAIV） ：IIV可用于≥6月龄，LAIV适用于3—17岁；对可接种不同类型或不同厂家的人群，无优先推荐，任选其一即可。剂次方面，从未接种过的6月龄—8岁儿童首次需2剂次（间隔≥4周） ，既往接种过则1剂次；＞8岁儿童与成人通常1剂次。时间安排上，建议在10—11月底完成接种以覆盖高峰，但整个流行季节均可补种；一般2—4周起效、6—8个月后抗体衰减，因此每年接种当季疫苗很有必要
。 常见误区与协同防护对鸡蛋或牛奶过敏不再是接种禁忌；儿童若只是轻中度感冒，建议在症状消失后再接种，若近期服药，通常需停药3—5天后接种，未服药则在康复后2—3天接种；即使已接种，仍要坚持日常防护：在人群密集场所科学佩戴口罩、勤洗手、打喷嚏或咳嗽用纸巾或肘臂遮挡、居室每天通风2—3次、每次约30分钟，出现发热、咳嗽等呼吸道症状时居家休息，不带病上学上班
。注意：以上为健康科普信息，不能替代个体化医疗建议；如处于妊娠、慢性病急性发作、免疫功能低下等状态，或曾有严重过敏史，请在接种前咨询医生或接种点专业人员。
