打了狂犬病疫苗后要特别注意生活上的调理，核心是保证疫苗能正常起效，同时避开可能干扰免疫反应的各种因素。接种期间如果本身对疫苗成分有过敏史，比如以前打过狂犬疫苗出现过皮疹、呼吸困难或者喉头水肿这类严重反应，那这次再打就要在医生指导下进行，而且打完之后得留观一段时间，一旦有异常就得马上处理。如果是正在发烧，体温超过38.5℃，或者得了流感、肺炎这类急性感染，原则上不该因为发热就推迟打狂犬疫苗，毕竟狂犬病一旦发病几乎没救，但要是属于非暴露情况下的预防接种，就可以等退烧后再安排。还有那些免疫系统特别弱的人，比如艾滋病晚期患者、刚做完器官移植正在吃抗排异药的，或者正在接受高强度化疗的，虽然他们打疫苗后产生的抗体可能不够强，但只要被可疑动物咬了或抓了，照样得打，只是打完以后可能还要抽血查抗体，看是不是需要补针。

整个接种过程通常要打五针，分别在第0天、第3天、第7天、第14天和第28天完成，这期间以及打完最后一针后一周内都不能喝酒，因为酒精会压制免疫系统，让身体没法好好产生抗体，还可能加重头晕、乏力这些不舒服的感觉。打完针的头一两天也要避免剧烈运动，像长跑、高强度健身这类活动都得停一停，不然容易让注射部位更红更肿，甚至引发全身不适。休息要充足，这样免疫系统才有精力应对疫苗。吃饭方面尽量清淡些，虽然辣椒、油炸食品不会直接让疫苗失效，但吃了容易上火或者刺激肠胃，间接影响身体状态，所以还是少吃为好。最关键的是不能漏针，哪怕伤口早就结痂了，也得把五针全部打完，少一针风险都会大很多。至于和其他疫苗能不能一起打，一般建议隔开至少两周，但如果是因为被狗咬了这种紧急情况，狂犬疫苗优先级最高，可以和其他疫苗在不同胳膊上同时打，不过得听医生安排。

孕妇和哺乳期的女性如果被动物伤到，一定要打疫苗，因为狂犬疫苗是灭活的，对胎儿和宝宝都没害处，不打反而危险。小孩被咬了也一样要打，剂量和大人一样，安全性已经验证过很多次了。老年人虽然平时不太容易遇到这种情况，但万一被咬，同样要按标准流程完成全程接种。看得出，狂犬病是能防不能治的病，早打、打全、守规矩才是保命的关键。从第一针开始到最后一针结束，甚至之后几天，都要严格遵守这些注意事项，不能松懈。如果在接种过程中出现高热不退、严重过敏、持续头晕或者注射部位化脓这些异常情况，得赶紧去医院。整个过程的核心目标就是让身体顺利产生足够抗体，把病毒挡在外面，所以每一步都要认真对待，尤其是特殊体质的人更要细心留意自身反应，确保安全度过整个免疫周期。