30分钟至1小时
芒果过敏最快的缓解需结合清洗接触部位、口服抗组胺药物及局部处理，轻度症状通常30分钟至1小时内可显著缓解，重度反应需立即就医。
一、快速缓解的核心措施
- 接触部位清洗：立即用流动清水冲洗接触芒果汁液的皮肤（如口周、手部）10分钟，避免揉搓；口腔残留用生理盐水漱口，眼部沾染用人工泪液冲洗。
- 药物干预：轻度过敏口服第二代抗组胺药物（如氯雷他定10mg/日、西替利嗪10mg/日），30分钟至1小时起效；皮肤瘙痒可涂抹炉甘石洗剂或0.1%氢化可的松乳膏；中重度反应需联合口服泼尼松20mg/日（连用3天）。
二、不同过敏程度的针对性处理
| 过敏程度 | 典型症状 | 处理方法 |
|---|---|---|
| 轻度 | 口周/手部红肿、瘙痒、小丘疹 | 清洗接触部位+冷敷（15-20分钟/次）+涂抹炉甘石洗剂 |
| 中度 | 全身性皮疹、口腔黏膜肿胀 | 口服抗组胺药物+短期使用地奈德乳膏（2次/日薄涂） |
| 重度 | 喉头水肿、呼吸困难、血压下降 | 立即肌注肾上腺素（0.3-0.5mg大腿外侧）+拨打120，保持呼吸通畅 |
三、预防过敏的关键策略
- 接触规避：过敏体质者避免直接接触芒果汁液，用叉子/勺子取食，食用后及时清洗口周、手部；查看食品标签，避免含芒果浓缩汁的加工食品。
- 品种选择：优先选择熟透芒果（致敏成分较少），区分凯特芒、鹰嘴芒等品种的致敏性差异。
- 交叉过敏管理：花粉/乳胶过敏者需警惕芒果交叉过敏，确诊果肉过敏者需严格禁食芒果及腰果、开心果等交叉过敏食物。
芒果过敏需及时处理，轻度症状通过清洗与药物可快速缓解，重度反应需立即急救；日常规避过敏原、注意品种选择及交叉过敏管理，能有效降低过敏风险。