南昌前十名必吃餐馆汇聚了赣菜精髓与市井烟火气，从3.5元拌粉配瓦罐汤的浪琴汤店到明星打卡的兴茂蟹脚，再到现串现烤的小飞歌烧烤，每一家都是本地人味蕾认证的顶流。藜蒿炒腊肉、三杯鸡、白糖糕等经典赣味与鲜辣鲍鱼仔、炭烤带子等创新菜并存，解锁南昌美食的多元魅力。
- 浪琴汤店：20年社区老店，拌粉+瓦罐汤人均不足10元，老南昌端着碗打粉的烟火气最动人。
- 兴茂蟹脚：张颂文同款，蟹脚鲜辣入味，搭配拌粉堪称“味觉起飞组合”。
- 小飞歌南昌鲜货烧烤：船山路现串现烤，龙虾与炭烤带子镬气十足，夜宵党必冲。
- 顺记菜馆：爆炒腰花锅气逼人，红烧剥皮鱼酱香浓郁，王迅也为之驻足。
- 李师傅家常菜：40年深巷老字号，“方便面牛肉”融合红烧与劲道面条，被誉为南昌灵魂家常菜。
- 辣小鲜大排档：首创鲜辣鲍鱼仔，甲鱼仔胶质丰盈，辣味层次鲜明，汤镇业等明星打卡。
- 永新饭庄：永新炒粉、毛豆牛肉解锁江西隐秘吃法，地方菜系代表。
- 喜客赣南味道：客家三杯鸡酒香浓郁，酿豆腐肉馅饱满，擂辣椒皮蛋拌饭一绝。
- 陈记手工绿豆饼：珠宝街现烤酥皮掉渣，绵密馅料微甜不腻，小吃界顶流。
- 老南昌白糖糕：大士院人手一份，外酥内糯裹白糖，传统糕点甜入心扉。
南昌美食的精华藏于街巷老店与市井排档，建议避开网红营销，跟随本地人排队的长龙，体验最地道的“赣”味江湖。