可以适量食用
孕26周6天的孕妇适量食用玉米油对健康有诸多好处，同时也存在一些潜在的坏处。
一、吃玉米油的好处
预防妊娠高血压：玉米油含有卵磷脂，可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，有效预防孕期高血压的发生。
促进胎儿大脑发育：玉米油含有丰富的维生素E、维生素B、DNA等物质，可促进胎儿神经系统及脑部发育，有利于胎儿的脑部发育。
营养价值高：玉米油含有维生素E、不饱和脂肪酸、植物甾醇、亚油酸、维生素A等营养成分，能够降低血清中的胆固醇，防止动脉硬化，对防治“三高”及其并发症有一定的辅助作用。
增进食欲：玉米油烹饪的食物味道清香，色泽黄亮，可以促进孕妇食欲，增加营养摄入。
保胎：玉米油中含有大量的维生素E，具有保胎作用，怀孕初期和中期可以多食用一些。
二、吃玉米油的坏处
过敏风险：部分对玉米或其制品过敏的人群，食用玉米油后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
含有微量有害物质：在玉米油的生产过程中，如果精炼工艺不完善，可能会残留一些微量的有害物质，如多环芳烃等，长期大量食用可能会对身体健康产生潜在危害。
热量较高：玉米油属于油脂类，热量密度高，如果摄入过量，会导致热量摄入超标，进而引起体重增加，过多的脂肪在体内堆积，可能引发肥胖相关的一系列健康问题，如糖尿病、高血压等。
不适合高温油炸：玉米油中的亚油酸含量丰富，这种脂肪酸不耐热，在煎炸或反复受热之后容易氧化聚合，产生有害物质，进而伤害健康。
三、孕妇食用玉米油的注意事项
适量食用：孕妇应保持营养摄入均衡，适量食用玉米油可以为身体补充多种营养，有利于胎儿的生长和发育。
避免高温加热：玉米油在食用时最好不要让油温过高，以免产生过氧化物质，对健康不利。
选择优质玉米油：购买时应选择生产日期较近、无杂质、透明度良好的玉米油，并查看包装上的标签是否齐全，确保购买的玉米油符合食品安全标准。
避免重复使用：玉米油禁止反复煎炸食品，它会在反复使用过程中产生一些有害物质，会损害人类的肝脏和皮肤。
储存得当：玉米油需要避光、密封、低温、防水保存，以免其发生氧化，产生其他有害物质。
通过以上分析，孕妇在孕26周6天时适量食用玉米油对健康有诸多好处，但也需要注意避免过量摄入和不当的烹饪方式，以确保健康和安全。