可能增加流产风险，建议立即停止食用并咨询医生。

孕12周2天属于妊娠早期，胎儿发育尚不稳定，长期食用薏苡仁可能通过其活性成分刺激子宫平滑肌，引发异常收缩，甚至导致流产或早产。薏苡仁的利尿作用可能干扰孕妇体内水分和电解质平衡，影响胎儿营养供给。

一、薏苡仁对孕妇的主要风险

1. 子宫收缩风险

   • 薏苡仁酯和薏苡素等成分可能兴奋子宫平滑肌，古籍《本草经疏》明确将其列为“妊妇禁用”。
   • 临床观察显示，长期或大量食用可能诱发腹痛、阴道出血等先兆流产症状。

2. 营养与代谢干扰

   • 利尿作用加速水分排出，可能导致羊水减少或电解质紊乱。
   • 寒凉性质可能加重孕妇脾胃虚寒，引发腹泻、消化不良。

二、孕妇食用薏苡仁的替代建议

1. 安全食材选择

   • 健脾利湿：可选用山药、茯苓等性质温和的食材。
   • 补充蛋白质：红豆、莲子等既能祛湿又无刺激风险。

2. 饮食与监测要点

   • 若已误食，需密切观察腹痛、胎动等反应，及时就医。
   • 孕期饮食应以均衡营养为核心，避免单一食材长期摄入。

妊娠期饮食需以胎儿安全为首要原则，薏苡仁虽具营养价值，但其药理特性与孕期生理状态存在冲突。建议严格遵循医嘱，优先选择风险可控的食疗方案，确保母婴健康。