好处包括补充营养、提高食欲、预防便秘；坏处有上火、中毒、胃肠损伤
孕27周4天的孕妇适量吃杏子有一定益处，如为自身和胎儿补充所需营养、提升食欲、促进胃肠蠕动预防便秘。但过量食用也存在危害，可能导致孕妇上火、食物中毒甚至流产，还会对胃肠道造成刺激。以下将详细阐述吃杏子的好处与坏处。
（一）好处
- 补充营养：杏子含有维生素、蛋白质、糖分、铁、钙、钾等多种营养成分，这些都是胎儿生长发育所必需的物质。孕妇在孕27周4天，胎儿正处于快速发育阶段，需要大量的营养支持，食用杏子可以在一定程度上满足这一需求。
- 提高食欲：此阶段部分孕妇可能会出现食欲减退的情况，而杏子味道酸甜，适当食用可以促进胃酸分泌，从而起到提高食欲的作用。
- 预防便秘：杏子中含有一定的膳食纤维，孕妇食用后可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，进而预防便秘，这对于孕期容易出现便秘问题的孕妇来说较为重要。
（二）坏处
- 上火：由于杏性温，如果孕妇一次性食用过多杏子，容易引起上火症状，如口腔溃疡、流鼻血等。
- 中毒：杏有轻微的毒性，尤其是杏仁中，若孕妇一次性食用过多，可能引起食物中毒，严重时甚至会导致孕妇流产。
- 胃肠损伤：杏子含有较多的植物酸，如果过量食用，会对胃肠道造成刺激，可能引起胃肠损伤，出现消化不良、烧心等症状。
为了更清晰地对比孕27周4天吃杏子的好处和坏处，以下用表格呈现：
| 分类 | 详情 |
|---|---|
| 好处 | 补充营养：含维生素、蛋白质等，满足胎儿发育需求；提高食欲：味道酸甜，促进胃酸分泌；预防便秘：含膳食纤维，促进胃肠蠕动 |
| 坏处 | 上火：性温，过量食用易引发口腔溃疡等；中毒：有轻微毒性，过量食用可能致食物中毒、流产；胃肠损伤：含较多植物酸，过量食用刺激胃肠道 |
孕妇在孕27周4天可以适量食用杏子，以获取其带来的营养和益处，但一定要严格控制食用量，避免因过量食用而产生不良后果。在孕期饮食中，应注重营养均衡，多选择多样化的食物，确保自身和胎儿的健康。