好处是能补充营养、改善体质和促进胎儿发育；坏处是可能引发高尿酸血症、高脂血症和消化不良
怀孕27周5天的孕妇适量食用羊肚能为自身和胎儿带来一定益处，但过量食用也存在一些健康风险。下面将详细介绍吃羊肚的好处与坏处。
一、好处
1. 补充营养
羊肚是营养价值较高的动物类食物，富含优质蛋白质、钙、磷、铜、锌、铁等矿物质类营养成分，以及维生素B1、B2等营养素。这些营养物质能补充孕妇和胎儿生长发育所需，如蛋白质是身体组织和细胞的重要组成部分，钙对胎儿骨骼发育至关重要，铁可预防孕妇缺铁性贫血。
2. 改善孕妇体质
适量食用羊肚可以改善孕妇的体质，提高孕妇的抗病能力。中医认为羊肚有健脾胃、补虚损的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振的孕妇有一定帮助，有助于孕妇更好地吸收营养，维持身体健康。
3. 促进胎儿发育
羊肚中的营养物质可以提供宝宝生长发育所需的营养素，促进宝宝的体格和智力发育。例如，丰富的矿物质和维生素有助于胎儿神经系统和身体各器官的正常发育。
二、坏处
1. 高尿酸血症
羊肚中的嘌呤含量比较高，怀孕期间经常或大量吃羊肚，容易引起孕妇患高尿酸血症，甚至引发痛风。高尿酸血症可能导致孕妇关节疼痛、肿胀，影响孕妇的生活质量，对胎儿的健康也可能产生潜在风险。
2. 高脂血症
羊肚中的胆固醇含量也很高，经常吃羊肚会导致孕妇患高脂血症，增加孕妇患心血管疾病的风险，对孕妇的身体健康不利。高脂血症还可能影响胎盘的血液循环，进而影响胎儿的营养供应。
3. 消化不良
羊肚坚韧比较难以消化，怀孕27周5天的孕妇肠胃功能相对较弱，吃多了羊肚容易出现消化不良的症状，如胃胀、腹痛、恶心等，给孕妇带来身体不适。
| 类别 | 详情 |
|---|---|
| 好处 | 补充营养（蛋白质、钙、铁等）、改善孕妇体质、促进胎儿发育 |
| 坏处 | 引发高尿酸血症、导致高脂血症、造成消化不良 |
孕妇在怀孕27周5天适量食用羊肚可以获得一定的营养益处，但要注意控制食用量，避免因过量食用带来健康风险。孕妇应保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，以确保自身和胎儿的健康。