湖南邵阳的年最低温度​​极端值可达-12.1℃​​（1966年记录），​​近年冬季最低气温普遍在-1℃至6℃之间​​，但高寒山区可能出现更低温度。​​气温受寒潮影响显著​​，如2025年1月曾降至-1℃，且局地伴随冰冻现象。

1. ​​历史极值与典型低温​​
   邵阳有气象记录以来的最低温度为-12.1℃（1966年1月19日），1977年1月也曾出现-11℃的极端低温。近年冬季最低温多在-1℃至6℃波动，如2025年1月寒潮期间市区最低-1℃，高寒山区可能更低。

2. ​​季节分布与寒潮影响​​
   最低温集中在12月至次年2月，寒潮是主要诱因。例如2025年1月强冷空气导致48小时内气温骤降10℃以上，并伴随中雨和6级阵风。寒潮频发时，需防范道路结冰、农业冻害及供水设施冻结。

3. ​​区域差异与防御建议​​
   隆回、洞口等山区气温低于市区，冬季需加强防寒措施。市民应关注寒潮预警，及时包裹户外水管，行车时避免急刹，并储备防滑链。若遇-5℃以下低温，空调制热可能失效，建议辅以电暖设备。

邵阳冬季低温虽不如北方严酷，但突发寒潮和山区冰冻仍需警惕。及时获取气象部门预报，提前做好防冻准备，可有效减少极端天气的影响。