绵阳夏季最佳避暑胜地推荐如下，综合多个权威来源整理：

一、核心避暑胜地推荐

1. 药王谷

   • 特色 ：以中医药养生为主题的山地旅游度假区，海拔1400-1800米，夏季平均温度20℃，空气湿度50-70%。拥有7000亩原始森林、300亩高山草坡，设有溶洞、石林等自然景观，提供高空漂流、森林音乐等特色活动。

   • 地址 ：四川省绵阳市北川羌族自治县桂溪镇辛夷村。

2. 仙海旅游度假区

   • 特色 ：国家水利风景区，以仙海湖为核心，湖水面积6.8平方公里，森林覆盖率90%。7月平均气温26℃，适合戏水、泛舟、游艇，以及射箭、马场等户外活动。

   • 地址 ：四川省绵阳市游仙区沉抗镇。

3. 佛爷洞

   • 特色 ：4A级景区，年均气温16℃，分为九大游览区，含溶洞、峡谷、滨河等景观。夏季凉爽，提供竹筏漂流、禅修体验，是天然氧吧。

   • 地址 ：四川省绵阳市大匡山下因明村。

二、其他高人气避暑地

1. 寻龙山

   • 特色 ：北川县4A级景区，拥有喀斯特地貌奇观（如卧龙洞、沙汀墓）和温泉资源。夏季平均温度25℃，适合探险、温泉养生。

2. 窦圌山

   • 特色 ：以“六绝”闻名（飞天藏、云岩寺），国家AAAA级景区。夏季气温22℃，适合徒步、攀岩及溯溪。

3. 七曲山国家森林公园

   • 特色 ：海拔1500米，森林覆盖率高，夏季凉爽。提供生态徒步、观鸟等自然体验。

三、特色体验补充

• 方特东方神画 ：7月举办国风泼水节，包含40+项目，适合家庭娱乐。

• 老君山 ：江油市藏王寨，森林覆盖96%，夏季气温比市区低10℃，适合溯溪、观瀑。

• 罗浮山漂流 ：川内最长生态峡谷，落差288米，提供激流勇进等水上项目。

四、选择建议

• 选药王谷 ：偏好中医药文化与自然风光。

• 选仙海 ：注重湖光山色与休闲活动。

• 选佛爷洞 ：适合溶洞探险与禅修。

• 家庭游推荐 ：仙海、药王谷提供多样亲子项目。

• 避暑深度游 ：老君山、方特东方神画适合多日行程。

以上推荐综合了气候、景观及活动多样性，可根据偏好灵活选择。