远离蜈蚣

10-11岁青少年对蜈蚣过敏，首要任务是远离蜈蚣，避免接触或被咬伤。

一、居住环境

1. 清洁卫生：保持居住环境的清洁和干燥，定期打扫，清除杂物和垃圾，减少蜈蚣的藏身之地。
2. 密封措施：检查家中的门窗、墙壁和地板，确保没有裂缝或孔洞，使用密封剂或填缝剂进行修补。

二、户外活动

1. 穿着保护：在户外活动时，穿着长袖衣物、长裤和封闭式鞋子，减少皮肤暴露在外的机会。
2. 避免危险区域：避免在蜈蚣可能出现的地方活动，如潮湿的草地、岩石下或腐烂的木材附近。

三、急救措施

1. 立即清洗：如果被蜈蚣咬伤，立即用肥皂和清水清洗伤口，并尽量将毒液挤出。
2. 冷敷缓解：在伤口上冷敷，如使用冰袋或冷水浸湿的毛巾，以减轻疼痛和肿胀。
3. 就医治疗：如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、嘴唇或舌头肿胀、皮疹等，立即就医。

四、预防措施

1. 教育宣传：加强对青少年的宣传教育，提高他们对蜈蚣危险性的认识，并告知他们如何避免接触蜈蚣。
2. 使用驱虫剂：在户外活动时，使用含有DEET或IR3535等有效成分的驱虫剂，以驱赶蜈蚣和其他昆虫。

五、心理支持

1. 关注心理健康：对蜈蚣过敏的青少年可能会感到焦虑或恐惧，家长和教师应给予他们心理支持和理解。
2. 专业帮助：如果青少年因蜈蚣过敏而出现严重的心理问题，如恐惧症或焦虑症，应寻求专业心理咨询师的帮助。

通过采取这些措施，可以有效减少10-11岁青少年对蜈蚣过敏的风险，并确保他们的安全和健康。