不可以 随意接触蒿属植物，需科学防护与治疗。
10-11岁青少年对蒿属过敏时，应采取综合措施避免接触过敏原、缓解症状并进行规范治疗。家长和孩子都应了解蒿属花粉的致敏特性及应对方法，以减少过敏反应的发生频率和严重程度。

一、

1. 避免接触过敏原
   在蒿属植物花粉高发季节（7月至10月），尤其是7月、8月，应尽量减少户外活动时间，特别是在风大、干燥的天气中。外出时佩戴口罩、眼镜等防护用品，回家后及时更换衣物并洗脸洗手，以减少花粉残留。家中可使用空气净化器，保持室内空气清洁，关闭车窗或使用空调过滤系统，防止花粉进入室内。

1. 饮食调整
   建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。部分研究指出， 高蛋白食物 如牛奶、鸡蛋、海鲜等可能因蛋白质结构相似而引发交叉反应，加重过敏症状。在过敏高峰期应谨慎摄入此类食物，并根据医生建议调整饮食结构。

1. 药物干预
   出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛干痒等症状时，可在医生指导下使用 抗组胺类药物 ，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解过敏反应。若症状较重，如持续咳嗽、呼吸困难，应及时就医，考虑是否需要进行 脱敏治疗 。但需注意，脱敏治疗应在花粉季前开始，避开高致敏期。

1. 增强体质与心理支持
   加强体育锻炼，提高免疫力，有助于减少过敏发作的频率。家长应关注孩子的心理状态，避免因过敏症状影响学习和生活带来的焦虑情绪。鼓励孩子表达感受，必要时寻求心理咨询帮助。

1. 定期复查与个性化管理
   建议每年进行一次过敏原检测，明确具体致敏源，并根据结果制定个性化的防护计划。对于长期反复过敏的孩子，可考虑建立健康档案，记录每次发作的时间、症状及诱因，便于医生调整治疗方案。

通过以上措施，10-11岁青少年可以有效控制蒿属过敏带来的不适，提升生活质量。家长应积极参与孩子的健康管理，配合医生指导，形成科学、系统的应对策略。