桑树花粉过敏占比约 25%-30%，青少年发病率呈上升趋势。
若确诊对桑树过敏，需采取综合防控措施：避免接触过敏原、及时用药缓解症状、必要时就医评估免疫疗法。
一、预防与日常防护
环境规避
- 避免进入桑树林或桑树密集区域，尤其在花期（春季 3-5 月）。
- 户外活动时佩戴医用口罩 和护目镜，减少花粉接触。
- 定期清洗床单、衣物，使用防螨寝具降低室内过敏原残留。
饮食调节
- 增加富含维生素 C（如柑橘类）和 Omega-3 脂肪酸（如深海鱼）的食物，减轻炎症反应。
- 避免食用可能加重过敏的高组胺食物（如发酵食品、某些海鲜）。
家庭监测
措施 适用场景 效果评估 花粉浓度查询 APP 日常出行前规划 实时预警 空气净化器 居家环境 过滤微粒 沐浴后更换衣物 户外活动归来 清洁皮肤黏膜
二、症状识别与应急处理
典型症状
- 鼻部 ：连续打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒。
- 眼部 ：眼红肿、流泪、灼热感。
- 呼吸道 ：喉咙痒、干咳，严重时可能引发哮喘 。
药物干预
- 抗组胺药 （如氯雷他定）：快速缓解瘙痒、水肿等症状。
- 鼻用激素喷雾 （如糠酸莫米松）：长期控制鼻炎发作。
- 急救药物 ：随身携带肾上腺素自动注射器 （针对严重过敏反应）。
三、医疗管理与长期策略
医学诊断
- 通过皮肤点刺试验 或血液 IgE 检测明确过敏原类型。
- 排除其他疾病（如普通感冒、细菌感染）导致的类似症状。
免疫治疗
- 脱敏注射 （舌下含服或皮下注射）：适用于中重度持续性过敏，疗程通常 3-5 年。
- 疗效评估 ：需定期复查肺功能、鼻分泌物细胞学检查。
