通常需要1-4周，具体时间因病情严重程度和治疗方案而异。

在山东青岛的康复科就诊，腿疼的治疗周期受多种因素影响，包括病因、康复手段和个体恢复能力。以下是详细分析：

一、影响治疗时间的关键因素

1. 病因诊断

   • 急性损伤（如肌肉拉伤、韧带扭伤）：通常需1-2周的物理治疗和休息。
   • 慢性疾病（如关节炎、腰椎间盘突出）：可能需要3-4周甚至更长的综合干预。

2. 康复手段选择

   治疗方式	适用情况	疗程长度	频率
   物理治疗	肌肉炎症、关节活动受限	2-3周	每周3-5次
   针灸/推拿	神经压迫或气血不畅	3-4周	每周2-3次
   运动康复训练	术后恢复或肌力失衡	4周以上	每周2-4次

3. 患者配合度

   • 严格遵循医嘱可缩短20%-30%的恢复时间。
   • 忽视康复训练或过早负重可能延长周期。

二、典型治疗流程与时间分配

1. 评估阶段（1-3天）

   包括影像学检查（X光、MRI）和功能评估，明确疼痛根源。

2. 急性期干预（1-2周）

   以消炎止痛为主，如超声波或冷敷。

3. 功能恢复期（2-4周）

   逐步引入肌力训练和平衡练习，预防复发。

三、加速康复的建议

1. 早期介入：出现腿疼后48小时内就诊可减少并发症。
2. 多学科协作：严重病例需结合骨科与疼痛科会诊。
3. 家庭护理：每日热敷或按指导使用康复器械辅助恢复。

在山东青岛，康复科针对腿疼的治疗已形成标准化流程，但最终时长需根据个体差异动态调整。建议患者与医生保持沟通，定期复查以确保康复效果。