通常需要1-3个月，具体时间取决于手腕疼的病因、严重程度以及个体康复情况。广东佛山的康复科会根据患者的具体情况制定个性化治疗方案，轻症患者可能数周内缓解，而复杂病例可能需要更长时间的康复训练。

一、影响康复时长的关键因素

1. 病因与诊断
   手腕疼的原因多样，包括腱鞘炎、腕管综合征、关节炎或外伤等。不同病因的康复周期差异显著。例如，腱鞘炎通过药物和物理治疗可能2-4周缓解，而腕管综合征严重者可能需手术及术后康复，耗时3个月以上。

2. 病情严重程度
   轻度手腕疼（如轻微扭伤）通常1-2周可改善，中度（如慢性炎症）需4-6周，重度（如韧带撕裂或骨折）则需2-3个月甚至更长。

3. 个体差异
   年龄、体质、生活习惯（如是否需频繁使用手腕）及康复依从性均会影响恢复速度。年轻人通常比老年人恢复更快。

二、广东佛山康复科的常见治疗手段

1. 物理治疗
   包括超声波、电疗、热敷等，可缓解疼痛和炎症。通常每周2-3次，持续4-6周。

2. 运动疗法
   通过针对性康复训练（如腕关节活动度练习、力量训练）改善功能。初期需治疗师指导，后期可居家练习。

3. 药物治疗与注射
   非甾体抗炎药（如布洛芬）用于止痛，严重者可能需局部注射皮质类固醇。

三、不同病因的康复周期对比

四、加速康复的建议

1. 早期干预
   出现手腕疼后及时就医，避免拖延导致病情加重。

2. 遵从医嘱
   严格按照康复科医生的计划执行治疗和训练，避免过早恢复高强度活动。

3. 调整生活习惯
   减少手腕负重，使用护具，注意保暖，避免重复性动作。

通过科学诊断和规范康复，大多数手腕疼患者可在1-3个月内显著改善。广东佛山的康复科提供综合治疗方案，患者需积极配合并耐心恢复，以确保最佳疗效。