90%以上的肩疼痛患者通过非手术治疗可获得显著改善

山西忻州康复科针对肩疼痛的治疗采用综合康复方案，结合现代医学与传统疗法，通过精准评估、个性化干预和全程管理，帮助患者缓解疼痛、恢复功能。治疗手段涵盖物理治疗、运动疗法、手法治疗、中医康复及健康教育等多维度，旨在解决肩周炎、肩袖损伤、冻结肩等常见问题。

一、精准评估与诊断

1. 功能评估

   • 通过肩关节活动度测试（如前屈、外展、内旋）量化受限程度。
   • 采用疼痛评分量表（VAS）评估疼痛强度。
   • 检查肌力与神经功能，排除颈椎病等继发因素。

2. 影像学检查

   • X线用于观察骨骼结构异常，如骨刺或关节间隙狭窄。
   • 超声或MRI明确软组织损伤，如肩袖撕裂或滑囊炎。

3. 病因分类

   病因类型	典型症状	高发人群
   肩周炎	夜间痛、活动僵硬	50岁以上中老年人
   肩袖损伤	举臂无力、弹响	运动员、体力劳动者
   冻结肩	多方向活动受限	糖尿病患者

二、核心治疗手段

1. 物理治疗

   • 热疗（如红外线、蜡疗）促进血液循环，缓解肌肉紧张。
   • 电疗（TENS、干扰电）阻断疼痛信号传导。
   • 超声波治疗加速组织修复，适用于肩袖损伤。

2. 运动疗法

   • 钟摆运动：早期被动活动，防止粘连。
   • 爬墙训练：逐步增加肩关节活动度。
   • 弹力带抗阻训练：增强肩袖肌群力量。

3. 手法治疗

   • 关节松动术：改善肩关节僵硬，恢复正常运动模式。
   • 软组织按摩：放松三角肌、斜方肌等紧张肌群。

4. 中医康复

   • 针灸：刺激穴位（如肩髃、肩贞），调节气血。
   • 中药熏蒸：活血化瘀，适用于慢性肩痛。

三、长期管理与预防

1. 姿势矫正

   • 避免长时间低头或含胸驼背，减少肩颈压力。
   • 工作时调整座椅高度，保持肩关节中立位。

2. 日常锻炼

   • 每日进行肩部拉伸，如交叉手臂拉伸。
   • 加强核心肌群训练，改善整体姿态。

3. 健康教育

   • 指导患者正确提重物，避免急性损伤。
   • 强调早期干预的重要性，防止病情恶化。

山西忻州康复科通过科学评估与多元化治疗，为肩疼痛患者提供从急性期到恢复期的全程支持，结合现代康复技术与传统疗法，显著提升生活质量，降低复发风险。